Нервный срыв

🔴Нервный срыв часто относят к нервному расстройству, которое может вызываться психологическим перенапряжением, затянувшимся стрессом или какой-то психологической травмой. Например, данное состояние развивается нередко у людей вследствие сильного переживания, переутомления, не радующей повседневности, обид, несбыточных желаний. Причины могут быть разные, но основной критерий нервного срыва – это затяжное пребывание в некоторой ситуации, которая не радует индивида,…

Как все успеть

Как планировать правильно свое время и все успеть? 🔴Работайте со списком дел. На следующий месяц ежедневник – ваше главное оружие в борьбе с неорганизованностью. Каждый вечер вы должны составлять список дел, сгруппировав их по мере важности, утром – подкорректировать его, а на протяжении дня неоднократно заглядывать в блокнот, вычеркивая то, что уже выполнено. 🔴Используйте максимально…

Как бороться с ленью?!…

Как бороться с ленью, чтобы избавиться от нее раз и навсегда? Единственный и надежный способ это разобраться с ее причинами возникновения и начать получать удовольствие от того, что необходимо делать. Причинами лени выступают: — физическая или умственная усталость; — различные неудачи и связанные с этим страхи, плохой предыдущий результат, страх критики, осуждения; — неверие в…

Эмоциональная зависимость

🔵Эмоциональная зависимость — это вид психологической зависимости, при котором проявляются сильные или полярные эмоции, испытываемые при контакте с объектом страстей. Эмоциональная зависимость от человека — это своеобразная зависимость, которая вытесняет на второй план жизнь, интересы и дела самого человека, оставляя лишь отношения и объект зависимости. Происходит слияние и потеря собственного я, потребность в ярких эмоциях…

Как стать храбрым и смелым

Итак, как стать храбрым и смелым, а также научиться смотреть в глаза собственным страхам? 🔵 Начать следует с заведения отдельной общей тетради либо блокнота. В него нужно будет записывать все, что связано со страхом, в те моменты, когда возникло ощущение боязни перед чем-то. 🔵Кроме того, необходимо записывать и собственные достижения, успехи, описывать моменты, в которых…

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – это серьезное заболевание, распространенное, в основном, в больших городах, преимущественно в развитых странах. Все более напряженный ритм жизни накладывает отпечаток на здоровье людей. Трудоголики, молодые люди в возрасте от 25 до 45 лет, с высшим образованием, стремящиеся вверх по карьерной лестнице, чтобы добиться успеха, наиболее подвержены этому заболеванию. Среди них женщин…

Тренинг-консультация для родителей 2 апреля в 11.30

Друзья, я приглашаю вас на мой новый ТРЕНИНГ-КОНСУЛЬТАЦИЮ для родителей в нашу школу  @royalschool_talent_kids, психологом-куратором которой я являюсь.         Этот тренинг могли бы провести дети, если бы их об этом попросили. И тогда, Вы бы узнали и объяснили себе то, что они чувствуют на самом деле. Детские рассуждения, которые я получаю из регулярных консультаций, в…

Частые ссоры в семье, что делать?

Бесконфликтных семей не бывает. Семейные ссоры выступают самой распространенной формой конфликтов. По статистике конфликтуют из 100 семей 85, а остальные ссорятся по мелким различным поводам и отсутствию взаимопонимания. Как оказалось, женщины и мужчины по-разному понимают значение слова «любовь». И кроме всего этого, пары неохотно обращаются за помощью к психологам и отдают предпочтение самостоятельному решению между…