Хочу поделиться с вами важным для меня событием. Открылась моя школа — «Свобода от тревоги».
В рамках школы проводятся групповые мероприятия, я читаю специализированные лекции и даю психологическую информацию, а также мы разбираем методы самоконтроля над личной тревогой и всеми сопутствующими элементами (страхи, фобии, панические атаки, и другие сложные психоэмоциональные состояния).

Наши цели:
— повысить стрессоустойчивость и улучшить качество жизни
— быть уверенным в себе и находится в гармонии с собой
— научится справляться с тревогой и навязчивыми, негативными мыслями
— избавится от депрессии и подавленности

Форма занятий: очная / онлайн / видеозаписи
Группы: от 5 человек
Стоимость одного занятия: 3 000 руб.
Предварительная регистрация: +7 967 068-02-21

Программа психотерапевтической группы «Свобода от тревоги»
  • Психодиагностика самого себя
  • Периодическая психодиагностика
  • Психокоррекционная, сопровождение и развивающая работа
    проводятся все необходимые методы по изменениям в своей жизни
  • Пошаговое руководство в оказании психологической помощи
  • Модели восприятия
  • Трёхпозиционная модель восприятия
  • Изменение личностной истории
  • Модель SCORE:

    1. актуальное состояние
    2. причины
    3. желаемое состояние
    4. ресурсы
    5. ради чего и для чего изменения

  • Рефрейминг- изменение состояния
    из состояния стресса в комфортное
  • Паттерны (шаблоны поведения) и метапрограммы
  • Применение методов  Mindfullness
    умение быть осознанным, находиться в моменте здесь и сейчас
Занятия в школе «Свобода от тревоги» это:
null

Продолжительность

одного занятия

null

от 5

 человек в группе

null

3 000 руб.

стоимость одного занятия

Также в программе Школы:
  • Рекомендации по улучшению психического и физического здоровья с помощью прогрессивно-мышечной релаксации: научимся убирать напряжение в теле. С помощью Кинезиологии научимся чувствовать контраст напряжения и расслабления в теле, улучшим общее самочувствие, режим сна, настроение и повысим иммунитет.
  • Методы эриксоновского гипноза и транса помогут урегулировать те сферы, которые являются проблемными и научат саморасслаблению и эффективной коммуникации с самим собой.
  • Интерактивные групповые занятия и домашние задания
Форма регистрации

Ваш телефон (обязательно)

Преподаватель школы

психолог Анна Сухова

Психолог, гипнолог, психодиагност, специалист НЛП, экперт СМИ и основатель школы «Свобода от тревоги».

Многолетний практический опыт в области психологического консультирования и прикладная деятельность в бизнесе.

— Выпускница МГУ и участник многочисленных психологических проектов кафедры «Экстремальной психологии и психологической помощи»
— Автор и ведущая спец.практикума в МГУ «Психологическая помощь организациям и коучинг»
— Блок тренингов на тему «Взаимоотношения и достижение успешного результата»
— Мастер-класс «Физиогномика и личностная диагностика»
— Автор обучающих программ «Психодиагностика личности» и «Способы управления коммуникацией»
— Консультант компании Danone, проект «Тема», пресс-конференция на тему «Развитие ребенка через игру»
— Автор проекта «Психология счастья», «Твой психолог»
— Постоянный гость в качестве приглашенного эксперта-психолога на телеканалах: ТНТ, Россия 1, Первый и др.
— Замужем, мать двоих детей.

психолог Сухова, занятия школы Свобода от тревоги
Фотографии с мероприятий
Контакты

Адрес школы «Свобода от тревоги»: г. Москва, Проспект мира, д. 102, к. 1 БЦ «Парк Мира»

Дополнительная информация и предварительная регистрация:
по телефону: +7 967 068-02-21
по E-MAIL

Регистрация онлайн:

Ваш телефон (обязательно)