Каждому из нас знакомо гнетущее чувство обиды. Оно может залезть человеку глубоко в душу, в самые потайные её уголки, и заставить нас мучиться. Так может, есть смысл научиться избавляться от обиды и перестать обижаться? Вот несколько действенных способов для избавления от чувства обиды. Итак:
✅Первый способ перестать обижаться: запомните раз и навсегда, что вам никто и ничего не должен. Вспомните какую-нибудь старую обиду и посмотрите на нее с этой позиции, вот увидите, станет намного лучше и негативные чувства пропадут. Сюда еще можно добавить совет — перестать драматизировать и эмоционально окрашивать ситуацию.
✅Второй способ больше не обижаться: отбросить свои эмоции, постараться любые грубые слова собеседника перевести для себя в интеллигентной форме, тогда не на что будет обижаться.
✅Способ третий: если вы слышите колкие замечания в свой адрес, то лучше порадуйтесь, значит, у вас все идет хорошо и недоброжелатели просто завидуют. Если вы не будете обращать на критику внимания, то одержите победу.
✅Четвертый способ избавиться от обид: представьте обидчика маленьким ребёнком, который хочет вас просто разозлить или привлечь к себе внимание. Стоит ли теперь на него обижаться? Вы же взрослый человек, и все его слова должны показаться вам смешными.
✅Пятый способ не обижаться: перед тем как затаить на кого-то обиду, подумайте, зачем вам это надо и чего вы этим добьётесь. Может лучше постараться сохранить хорошее расположение духа и жить спокойно? Гоните подальше от себя зелёную жабу обиды, и пусть в вашей душе благоухают цветы.
