Публикации в СМИ

Профайл

Образование

Психолог, гипнолог, психодиагност, специалист НЛП, экперт СМИ и основатель школы «Свобода от тревоги» .

● Московский Государственный Университет им. М.В.Ломоносова (МГУ), кафедра «Экстремальной психологии и психологической помощи»

● Государственный Университет Управления (ГУУ), бизнес-школа RMA

● Московский инженерно-физический институт (МИФИ), институт современного бизнеса, подразделение факультета управления и экономики высоких технологий

● Московский центр НЛП

● Русская школа коучинга (The Russian School of Coaching)

● Эриксоновская терапия и гипноз

Направление деятельности: взаимоотношения и достижение успешного результата.

Текст

Направление деятельности — взаимоотношения и достижение успешного результата. Автор психокоррекционного направления «Психология для жизни» (групповая консультация). А также действующий спикер с обучающими курсами по различной тематике.

«В чем особенность моих групповых консультаций «Психология для жизни»? Вы имеете возможность задать свои индивидуальные вопросы в процессе и после Занятия. Вы получаете не только обратную связь, но и домашнее задание, а также курирование своей ситуации в процессе его выполнения. Ведь мы оба заинтересованы в вашем результате. Вы искренне этого желаете, а я работаю на свою репутацию и положительные отзывы людей, которые пользовались моими услугами».
Практический опыт не заменишь никакими теоретическими знаниями. И без глубокой психологической базы работать нельзя. Сейчас у нас большое количество лжепсихологов, которые просто не имеют морального права на работу. Ведь человеку важно не навредить в первую очередь. А это возможно только с хорошим базовым психологическим образованием и действующим практическим опытом. Я работаю с людьми, которые не смогли найти ответы на волнующие их вопросы, посещая тренинги и семинары. Я даю знания, которые можно применить в любых отношениях. Я рассказываю именно то, что не потребует сложного понимания и дополнительного изучения. Вы получите конкретные и доступные рекомендации, легко применимые в вашей жизни. Я искренне заинтересована в результате, и вот то, что вы получите:

● Психология взаимоотношений – анализ вашей жизненной ситуации с использованием психологических методов и инструментов физиогномики. Диагностика позволит вам выстроить определенную стратегию и тактику поведения: причины, что и как делать, ресурсы, последствия.

● НЛП–консультирование — ваше поведение в различных ситуациях. Руководство, как снять свои ограничения и направить течение жизни в желаемое русло: эффективная коммуникация, конфликтология, успешное планирование, манипуляции.

● Life coаching (Коучинг жизни) – авторская система, позволяющая выявить новые возможности и наилучшие решения для реализации ваших желаний: как от слов перейти к делу и как достичь своей желаемой цели (как выйти за рамки своих возможностей, поиск дополнительных ресурсов и пошаговое достижение результата).

Консультации, мастер-классы и тренинги предназначены для людей, заинтересованных в новых психологических знаниях и навыках, психологов, консультантов, а также работников всех уровней службы персонала и менеджмента.

 

Помимо обучения Анна Сухова работает в других форматах — это личные и телефонные консультации. Вы сами определяете какой формат для вас удобен и выгоден. Телефонная консультация даёт возможность получить информацию от специалиста, находясь в любой точке мира. На качество работы это не влияет. Многие клиенты Анны сначала встречаются лично, а затем переходят на формат телефонной консультации, экономя своё время и получая полезную информацию для себя доступным способом.

Анна Сухова сотрудничает с различными психологическими учреждениями и СМИ:
● Выпускница МГУ и участник многочисленных психологических проектов кафедры «Экстремальной психологии и психологической помощи», в данный момент кафедра «Психологической помощи и ресоциализации».
● Автор и ведущая спец.практикума в МГУ «Психологическая помощь организациям и коучинг».
● Еженедельный консультант «Шоу Беллы Огурцовой» на новом радио 98.4 fm.
● Мастер-класс «Физиогномика и личностная диагностика».
● Автор обучающих программ «Психология в жизни» и «Психология женского счастья».
● Консультант компании Danone, проект «Тема», пресс-конференция на тему «Развитие ребенка через игру».
● Победительница премии журнала MODA Topical — Topical Style Awards 2016 в номинации «Самый стильный психолог».
И многие другие проекты.

Замужем, мама двоих детей.

“Я считаю, что психолог — это единственная профессия, где категорически нельзя быть «сапожником без сапог». Как ты можешь давать рекомендации другим, если в своей жизни не можешь навести порядок. Поэтому могу сказать с уверенностью, я считаю, что я даю только то, что применяю в своей жизни сама. Это реально существующие ответы на волнующие вас вопросы. Настоящие и выполнимые психологические рекомендации способны изменить вашу жизнь в том аспекте, который вы захотите.
Я считаю, что психолог должен разделять ответственность со своим клиентом. Я отвечаю за то, что я диагностирую и рекомендую, а вы отвечаете за выполнение рекомендаций. Тогда, в таком тандеме, ваш результат обязательно вас удивит и порадует. Жизнь — это не зебра, полоса белая или чёрная. Жизнь — это игра в шахматы. В ней все зависит от вашего хода. И сейчас выбор за вами!»

Профессиональная компетентность

«Хороший психолог — это доверенное лицо. Это тот человек, которому можно рассказать все, даже то, в чем боишься признаться самому себе. И он всегда будет на Вашей стороне. Вы получите рекомендации для получения желаемого результата, которые будут индивидуально подобраны для вас с помощью психологических инструментов и психодиагностических методов».

 

● Многолетний практический опыт в области психологического консультирования и прикладная деятельность в бизнесе.

● Выпускница МГУ и участник многочисленных психологических проектов кафедры «Экстремальной психологии и психологической помощи».

● Автор и ведущая спец.практикума в МГУ «Психологическая помощь организациям и коучинг».

● Блок тренингов на тему «Взаимоотношения и достижение успешного результата».

● Мастер-класс «Физиогномика и личностная диагностика».

● Автор обучающих программ «Психодиагностика личности» и «Способы управления коммуникацией».

● Консультант компании Danone, проект «Тема», пресс-конференция на тему «Развитие ребенка через игру».

● Победительница премии журнала MODA Topical — Topical Style Awards 2016 в номинации «Самый стильный психолог».

Автор проекта «Психология счастья», «Твой психолог». Замужем, мать двоих детей.

Методы работы

Клиенто-центрированный подход, с использованием рационально-эмоциональной поведенческой терапии.

  • эмоциональная установка на безусловное принятие и самопринятие
  • психодиагностические методы
  • дискутирование (оспаривание) иррациональных идей, взглядов, убеждений
  • детекция дисфункциональных взглядов
  • дискриминация — чёткие различия между абсолютными и неабсолютными ценностями и убеждениями
  • дебатирование (по сути — деконструкция) об иррациональной идее, а также дискуссии
  • методы временной проекции
  • техники воображения (визуально-кинестетические)
  • семантические методы (техники определения, техники «за и против»)
  • борьба с «ужастификацией» через юмор и парадоксальную интерпретацию
  • самораскрытие и формулирование рациональных утверждений
  • психотерапевтические ролевые игры
  • когнитивная домашняя работа
Запись на консультацию +7 916 195 82 80
Только практика может дать ценный опыт для получения результата.

Мероприятия и курсы

Отзывы

  • Всем привет хотел бы поделиться своей историей продуктивного выздоровления, от эмоциональной зависимости, а не любви, как выяснилось потом)
    Не когда не думал что обращусь за помощью к психологу, но услышав как-то Анну Сухову по радио, дай думаю запишу, и такой момент настал достаточно скоро к моему удивлению))
    История моя многим наверное знакома о тяжелом расставанием со второй половинкой, которое протекало крайне тяжело для меня. В общем мне понадобилось 6 консультаций, честно скажу после первой мне стало намного лучше, потому что терапевт многое разложил мне по полочкам, но ровно через сутки, я снова ушел в свои мысли, после чего как можно скорей хотел встретить с терапевтом, после второй,третей встречи стал осознавать проблему своих отношений от чего становилось ещё легче, так как начал понимать всю суть произошедшего со мной и благодаря этому начал продуктивно выздоравливать) Один единственный совет не пренебрегайте заданиями которые даёт терапевт, просто сделайте их, они реально помогают )

    Дмитрий

  • Ань, я хочу сказать тебе спасибо за твою помощь, за твой профессионализм.
    Не первый раз ты помогаешь мне выйти из ситуаций, в которых, как мне кажется, просто не возможно найти решение. Я поражаюсь твоим знаниям, пониманием людей и их душ.
    Я бесконечно благодарна тебе за то, что даже после одного разговора с тобой, я вижу весь мир в другом свете, всю ситуацию, даже саму себя.
    Если бы мне рассказали о том, что возможно за несколько часов встать на верный путь, я бы просто не поверила этим людям.
    Но тут я вижу это на практике, и я верю, потому что имела опыт общения и работы с тобой.
    Ты тот специалист, которому я доверяю безукоризненно, потому что я знаю, что та помощь, которую ты оказываешь на пути к решению проблемы, всегда приводит к наилучшему результату.
    Мне сложно представить, что возможно вкладывать столько сил и любви в каждого своего клиента, как это делаешь ты.
    И я не знаю, как мне выразить всю свою благодарность, чтобы ты поняла, как сильно ты помогаешь мне в самые тёмные для меня времена.
    Я просто скажу, что если обращаюсь к тебе, я заранее знаю, что все сложиться наилучшим образом, что все будет хорошо.
    Спасибо тебе, ты потрясающий психолог, ты настоящий специалист в своём деле. ❤♥

    Татьяна

  • Как часто мы оправдываем свое поведение фразой «Мы все родом из детства» ! И только вчера нам наконец то рассказали — что именно мы из детства принесли во взрослую жизнь))) Теперь столько интересных перспектив, есть понимание в какую сторону идти, и как можно измениться, что бы стало легко и интересно))) Как всегда — огромное всем спасибо за прекрасный вечер среды)))

    Юлия. Отзыв о курсе «Психология для жизни»/ Занятие «Собственная ценность и личная значимость»

  • Аня, тема сегодня была глубокая и даже немного страшная для нас слушательниц! Мозг отказывался признавать, что все проблемы из детсва! Я долгое время боялась признаться даже самым близким, что считаю себя слегка сумасшедшей, но оказалось я не одинока и это все последствия детской травмы и нужно всего лишь поработать над собой и научится понимать себя, свои чувства! Ты заряжаешь позитивом и даешь понятные рекомендации, ты самый лучший психолог на свете!!! Спасибо тебе Анечка😘🌹🌹

    Марина. Отзыв о курсе «Психология для жизни»/ Занятие «Собственная ценность и личная значимость»

  • И спасибо за занятие и подарок!!! Я очень часто думала, почему я так мало помню из своего детства, всего несколько моментов из детского сада…теперь всё стало на свои места…ведь я не скажу, что моё детство было тяжелым, а такие серьёзные последствия!) Главное, что теперь понятно, как с этим жить дальше и это можно и нужно исправлять!!! спасибо-спасибо-спасибо 🙏 не устану тебе это говорить! С теми знаниями, которыми ты делишься, моя жизнь наполняется новыми красками! И я очень благодарна тебе! ❤

    Татьяна. Отзыв о курсе «Психология для жизни»/ Занятие «Собственная ценность и личная значимость»

  • Аня,дорогая!Для меня теперь 13 декабря 2017 года останется в памяти как Супер Событийный день!!Дружеская обстановка,праздничная предновогодняя атмосфера,неожиданные,но очень приятные и нужные подарки!!!!А сама тема,такая ценная для женщин,»Уверенности и собственной значимости» вне самых похвал!!!😇😇😇😊😊😊😄😄😄Когда звучали от Самого Лучшего психолога пожелания с Новым Годом,я чуть не разревелась от тех проникновенных слов,торкнущих до слез!!Желаю тебе дальнейших профессиональных успехов,процветания,здоровья,семейного счастья и благополучия!А мы будем тебя радовать,тем,что стали самыми счастливыми на свете!!!Люблю!!!😍😍😘

    Наталья. Отзыв о курсе «Психология для жизни»/ Занятие «Собственная ценность и личная значимость»

  • Вчера у нас был заключительный тренинг в этом году 😌✨✨.Он перевернул всё во мне и это круто 🙈😊.Все тренинги которые мы прошли с помощью нашей любимой Анечке🙏🏻😘 ….помогли многим девочкам увидеть себя с другой стороны и понять какой на самом деле нужно быть.Понять насколько мы важны для себя и это чудесно🌈🌈🌈😊.Спасибо огромное за все твои познания и приятную и домашнию обстановку…..за твой прекрасный чувство юмора 💋😊.

    Олеся. Отзыв о курсе «Психология для жизни»/ Занятие «Собственная ценность и личная значимость»
ВСЕ ОТЗЫВЫ

Оставить отзыв

Запись на консультацию +7 916 195 82 80
Точно сформулированная цель - залог успеха!

Рекомендации

Ставьте себя на первое место, ориентируйтесь на свои собственные желания, а не то, что надо и должен.

Развивайте в себе искреннюю вторую позицию, вставайте на место партнера, вы удивитесь, насколько понятными станут его действия.

Перестаньте себя жалеть. Жалость к себе порождает бездейственное уныние. Делайте выводы и идите дальше.

Планируйте свою жизнь, свой день, час...системность поможет вам достичь большего и лучшего.

Побалуйте себя. Позвольте себе то, что было дорого, не вовремя, не кстати. Удовольствие творит чудеса с вашей психикой.

Подумайте, кому выгодно ваше внутреннее чувство вины? Всегда и во всем есть обратная сторона медали, и чтобы вы не сотворили - можно все исправить в любое время.

Цените и любите ваших близких. Им в благодарность вы трепите нервы каждый день, подсознательно насчитывая, что они все поймут, потому что они близкие.

Старайтесь. Делайте все в жизни увлечённо, желание через силу наносит непоправимый вред психике. Если что-то не идёт - отложите, дождитесь своего бодрого расположения духа.

Любите ходить на встречи и производить впечатление. Неважно, каков результат. Важен эмоциональный процесс, наслаждайтесь именно этим.

Учитесь диагностировать всех кто рядом. Развивайте интуицию. Это поможет вам объяснить самое необъяснимое.

Читайте книги. Информация даёт гораздо больше, чем просмотр ТВ программ. Чтение позволяет вам побыть наедине с самим собой - а это редкий случай.

Фантазируйте, мечтайте, о самом невозможном. Разрешайте в мыслях себе быть кем угодно, пройдёт время и вы станете тем человеком, о котором мечтали.

Просите о помощи и советуйтесь. Не стесняйтесь и не додумывайте за других. Иногда люди счастливы вам помочь и поучаствовать, отреагировав на вашу просьбу.

Аккуратно относитесь к своим выводам на эмоциях. Они, как правило, далеки от реальности. Успокоившись, дав себе 12 часов, вы сможете изменить своё мнение.

Обнимайтесь! Трогайте друг друга. Именно близкий кинестетический контакт, снижает тревожность и говорит иногда больше, чем слова.

Действуйте. Не ждите удобный момент. Удачный момент не наступит никогда.

Продумайте, что у вас есть уже сейчас для получения желаемого. Прекратите не доверять себе и бесконечно себя улучшать и доделывать.

Слушайте мнения других, но не принимайте это на свой счёт, вы можете попасть просто под горячую руку, не в то время цикла, оценивайте советчиков по их жизненным поступкам в первую очередь.

Ищите себе поддержку и союзников. Бояться вместе не так страшно. А ещё, глядя на то, как боятся те, кто рядом с вами, станет понятно, что страхи больше надуманные и все проще, чем кажется на первый взгляд.

Ухаживайте за собой во всех смыслах! Сила женщины в её уверенности в себе и во внутренней гармонии. Только заботясь о себе, вы получаете счастливую себя.

Эксперт-психолог в СМИ

  • null
  • null
  • null
  • null
  • null
  • null
  • null
  • null
  • null
  • null
  • null
  • null
  • null

Контакты

Адрес: г. Москва, Проспект мира, д. 102, к. 1 БЦ «Парк Мира»

Виктория  Управляющая по работе с клиентами  +7 (909) 687-11-07

Анна Сухова +7 (916) 195-82-80

Дмитрий Директор  +7 (965) 257-52-77

E-MAIL

Социальные сети