запись на консультацию
+7 916 195 82 80 E-MAIL
школа «Твой психолог»
+7 967 068 02 21
Анна Сухова

Психолог, гипнолог, психодиагност, основатель школы «Твой Психолог»

Анна Сухова

Психолог, гипнолог, психодиагност, основатель школы «Твой Психолог»

Публикации в СМИ

тревога, тревожность, повышенная тревога, психология тревоги

Все мы так или иначе зависимы от мнения окружающих. Даже те, кто рьяно это отрицают, и говорят, что в этой жизни они делают все для себя. Таким образом, они обращают внимание на свою исключительность и кайфуют от чувства собственного превосходства…

Порой повторяющиеся неудачи в отношениях означают не то, что «все мужики одинаковые», а то, что ты к ним сама не готова. Мы подскажем, как это определить и что с этим делать. Отношений хочется, а их все нет и нет. И…

психология отношения, отношения между мужчиной и женщиной

Любовь и «бабочки в животе» — это прекрасно. Но отношения строятся не только на этом. Есть составляющие, которые важны ничуть не меньше. А значит, их наличие только усилит ваши с партнером чувства и раскроет ваши отношения в приятную для обоих…

Профайл

Психолог, гипнолог, психодиагност, специалист НЛП, экперт СМИ и основатель школы «Твой Психолог» .

✔ Московский Государственный Университет им. М.В.Ломоносова (МГУ), кафедра «Экстремальной психологии и психологической помощи»

✔ Государственный Университет Управления (ГУУ), бизнес-школа RMA

✔ Московский инженерно-физический институт (МИФИ), институт современного бизнеса, подразделение факультета управления и экономики высоких технологий

✔ Московский центр НЛП

✔ Русская школа коучинга (The Russian School of Coaching)

✔ Эриксоновская терапия и гипноз

Направление деятельности: взаимоотношения и достижение успешного результата.

Направление деятельности — взаимоотношения и достижение успешного результата. Автор психокоррекционного направления «Психология для жизни» (групповая консультация). А также действующий спикер с обучающими курсами по различной тематике.

«В чем особенность моих групповых консультаций «Психология для жизни»? Вы имеете возможность задать свои индивидуальные вопросы в процессе и после Занятия. Вы получаете не только обратную связь, но и домашнее задание, а также курирование своей ситуации в процессе его выполнения. Ведь мы оба заинтересованы в вашем результате. Вы искренне этого желаете, а я работаю на свою репутацию и положительные отзывы людей, которые пользовались моими услугами».
Практический опыт не заменишь никакими теоретическими знаниями. И без глубокой психологической базы работать нельзя. Сейчас у нас большое количество лжепсихологов, которые просто не имеют морального права на работу. Ведь человеку важно не навредить в первую очередь. А это возможно только с хорошим базовым психологическим образованием и действующим практическим опытом. Я работаю с людьми, которые не смогли найти ответы на волнующие их вопросы, посещая тренинги и семинары. Я даю знания, которые можно применить в любых отношениях. Я рассказываю именно то, что не потребует сложного понимания и дополнительного изучения. Вы получите конкретные и доступные рекомендации, легко применимые в вашей жизни. Я искренне заинтересована в результате, и вот то, что вы получите:

✔ Психология взаимоотношений – анализ вашей жизненной ситуации с использованием психологических методов и инструментов физиогномики. Диагностика позволит вам выстроить определенную стратегию и тактику поведения: причины, что и как делать, ресурсы, последствия.

✔ НЛП–консультирование — ваше поведение в различных ситуациях. Руководство, как снять свои ограничения и направить течение жизни в желаемое русло: эффективная коммуникация, конфликтология, успешное планирование, манипуляции.

✔ Life coаching (Коучинг жизни) – авторская система, позволяющая выявить новые возможности и наилучшие решения для реализации ваших желаний: как от слов перейти к делу и как достичь своей желаемой цели (как выйти за рамки своих возможностей, поиск дополнительных ресурсов и пошаговое достижение результата).

Консультации, мастер-классы и тренинги предназначены для людей, заинтересованных в новых психологических знаниях и навыках, психологов, консультантов, а также работников всех уровней службы персонала и менеджмента.

 

Помимо обучения Анна Сухова работает в других форматах — это личные и телефонные консультации. Вы сами определяете какой формат для вас удобен и выгоден. Телефонная консультация даёт возможность получить информацию от специалиста, находясь в любой точке мира. На качество работы это не влияет. Многие клиенты Анны сначала встречаются лично, а затем переходят на формат телефонной консультации, экономя своё время и получая полезную информацию для себя доступным способом.

Анна Сухова сотрудничает с различными психологическими учреждениями и СМИ:
✔ Выпускница МГУ и участник многочисленных психологических проектов кафедры «Экстремальной психологии и психологической помощи», в данный момент кафедра «Психологической помощи и ресоциализации».
✔ Автор и ведущая спец.практикума в МГУ «Психологическая помощь организациям и коучинг».
✔ Еженедельный консультант «Шоу Беллы Огурцовой» на новом радио 98.4 fm.
✔ Мастер-класс «Физиогномика и личностная диагностика».
✔ Автор обучающих программ «Психология в жизни» и «Психология женского счастья».
✔ Консультант компании Danone, проект «Тема», пресс-конференция на тему «Развитие ребенка через игру».
✔ Победительница премии журнала MODA Topical — Topical Style Awards 2016 в номинации «Самый стильный психолог».
И многие другие проекты.

Замужем, мама двоих детей.

«Я считаю, что психолог — это единственная профессия, где категорически нельзя быть «сапожником без сапог». Как ты можешь давать рекомендации другим, если в своей жизни не можешь навести порядок. Поэтому могу сказать с уверенностью, я считаю, что я даю только то, что применяю в своей жизни сама. Это реально существующие ответы на волнующие вас вопросы. Настоящие и выполнимые психологические рекомендации способны изменить вашу жизнь в том аспекте, который вы захотите.
Я считаю, что психолог должен разделять ответственность со своим клиентом. Я отвечаю за то, что я диагностирую и рекомендую, а вы отвечаете за выполнение рекомендаций. Тогда, в таком тандеме, ваш результат обязательно вас удивит и порадует. Жизнь — это не зебра, полоса белая или чёрная. Жизнь — это игра в шахматы. В ней все зависит от вашего хода. И сейчас выбор за вами!»

«Хороший психолог — это доверенное лицо. Это тот человек, которому можно рассказать все, даже то, в чем боишься признаться самому себе. И он всегда будет на Вашей стороне. Вы получите рекомендации для получения желаемого результата, которые будут индивидуально подобраны для вас с помощью психологических инструментов и психодиагностических методов».

 

✔ Многолетний практический опыт в области психологического консультирования и прикладная деятельность в бизнесе.

✔ Выпускница МГУ и участник многочисленных психологических проектов кафедры «Экстремальной психологии и психологической помощи».

✔ Автор и ведущая спец.практикума в МГУ «Психологическая помощь организациям и коучинг».

✔ Блок тренингов на тему «Взаимоотношения и достижение успешного результата».

✔ Мастер-класс «Физиогномика и личностная диагностика».

✔ Автор обучающих программ «Психодиагностика личности» и «Способы управления коммуникацией».

✔ Консультант компании Danone, проект «Тема», пресс-конференция на тему «Развитие ребенка через игру».

✔ Победительница премии журнала MODA Topical — Topical Style Awards 2016 в номинации «Самый стильный психолог».

Автор проекта «Психология счастья», «Твой психолог». Замужем, мать двоих детей.

Мероприятия Школы «Твой Психолог»

Курс
«Отношения: шах и мат. Правила гармоничных отношений»
Видео курс
Авторская методика Анны Суховой
Подробнее
Интерактивный онлайн-курс
«Свобода от тревоги»
Два месяца психотерапии с Анной Суховой
Длительность - 2 месяца
Подробнее
Вебинар
«Эмоциональное выгорание: как жить радостно здесь и сейчас»
Упражнения и практики
Запись вебинара
Бесплатный доступ
Подробнее
Вводная лекция онлайн-курса «Свобода от тревоги»
«Самодиагностика» — Первый урок онлайн-курса Анны Суховой с обратной связью психолога
Подробнее

Методы работы

Клиенто-центрированный подход, с использованием рационально-эмоциональной поведенческой терапии.

эмоциональная установка на безусловное принятие и самопринятие

психодиагностические методы

дискутирование (оспаривание) иррациональных идей, взглядов, убеждений

детекция дисфункциональных взглядов

дискриминация — чёткие различия между абсолютными и неабсолютными ценностями и убеждениями

дебатирование (по сути — деконструкция) об иррациональной идее, а также дискуссии

методы временной проекции

техники воображения (визуально-кинестетические)

семантические методы (техники определения, техники «за и против»)

борьба с «ужастификацией» через юмор и парадоксальную интерпретацию

самораскрытие и формулирование рациональных утверждений

психотерапевтические ролевые игры

когнитивная домашняя работа

Запись на консультацию +7 916 195 82 80
Точно сформулированная цель - залог успеха!

Рекомендации

Ставьте себя на первое место

Ориентируйтесь на свои собственные желания, а не то, что надо и должен.

Развивайте в себе искреннюю вторую позицию

Вставайте на место партнера, вы удивитесь, насколько понятными станут его действия.

Перестаньте себя жалеть

Жалость к себе порождает бездейственное уныние. Делайте выводы и идите дальше.

Планируйте свою жизнь

Свой день, час…системность поможет вам достичь большего и лучшего.

Побалуйте себя

Позвольте себе то, что было дорого, не вовремя, не кстати. Удовольствие творит чудеса с вашей психикой.

Подумайте, кому выгодно ваше внутреннее чувство вины?

Всегда и во всем есть обратная сторона медали, и чтобы вы не сотворили — можно все исправить в любое время.

Цените и любите ваших близких

Им в благодарность вы трепете нервы каждый день, подсознательно насчитывая, что они все поймут, потому что они близкие.

Старайтесь

Делайте все в жизни увлечённо, желание через силу наносит непоправимый вред психике. Если что-то не идёт — отложите, дождитесь своего бодрого расположения духа.

Любите ходить на встречи и производить впечатление

Неважно, каков результат. Важен эмоциональный процесс, наслаждайтесь именно этим.

Учитесь диагностировать всех кто рядом

Развивайте интуицию. Это поможет вам объяснить самое необъяснимое.

Эксперт-психолог в СМИ

Контакты

Адрес: г. Москва, Проспект мира, д. 102, к. 1 БЦ «Парк Мира»

Виктория  Управляющая по работе с клиентами  +7 (909) 687-11-07

Анна Сухова +7 (916) 195-82-80

Дмитрий Директор  +7 (965) 257-52-77

E-MAIL

Социальные сети