запись на консультацию
+7 916 195 82 80 E-MAIL
школа «Твой психолог»
+7 967 068 02 21

Вебинар «Эмоциональное выгорание: как жить радостно здесь и сейчас»

О вебинаре

 

Именно эмоциональное выгорание считается самым несуществующим диагнозом. «Устал — отдохни», вроде бы все так просто.

 

А ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ЭТО НЕВОЗМОЖНО?

 

Как быть, если остановиться не получается? И чем помочь себе, что снова ощутить вкус полноценной жизни, радостной и счастливой.
Пора собраться с мыслями, со своими чувствами. Привести все в порядок и начать радоваться тому, что происходит вокруг, даже если на первый взгляд кажется, что все категорически плохо и совсем не так как хотелось бы.

Эмоциональное выгорание начинается из нездорового энтузиазма, гиперактивности, самоотверженной женственности. Потом отсутствие отдыха, не возможность остановиться, в дальнейшем переходят в страх, одержимость процессом. Наступает опустошённость, нехватка сил, энергии. Вы как будто каждый день предаете сами себя. Всегда найдётся то, что важнее вас самих. Успехи уже не радуют. И все мысли сводятся к одному — разве этого я хотел?

Работать с таким состоянием нужно системно и последовательно.

Об этом мы поговорили на вебинаре Анны Суховой «Эмоциональное выгорание: как жить радостно здесь и сейчас».

Для получения доступа к записи вебинара пройдите регистрацию

Как зарегистрироваться в школе «Твой психолог» и получить доступ к лекциям и курсам, можно узнать в инструкции: