Правило 1. Никогда и ничего не воспринимать на свой счет.
Чтобы не происходило, это не всегда напрямую имеет к Вам отношение. Вам нахамили — у человека, возможно, что-то случилось и он так выражает свой гнев, Вы просто попали ему под руку.
Правило 2. Никогда не делать предположений. Все предположения заведомо неверны на 99%.
Вы не можете знать, что у другого человека в голове. И когда Вам кажется, что Вы предполагаете верно и это очевидно, это — очевидно только для Вас! Другой человек, возможно, даже не думает с этой стороны. И ещё, каждый слишком занят собой и своими проблемами, чтобы думать только о Вас и строить Вам сознательно козни.
Правило 3. Каждое слово должно быть бесценным.
Слова обесценивают любую ситуацию, сводят ее уникальность к нулю. Поэтому, необходимо тщательно подумать, прежде чем говорить. Если нет возможности сказать правду, лучше промолчать. Правда — возможность быть уникальным. Да, ее говорить очень страшно, однако, именно правда ставит все по своим местам, вносит ясность и Вы не тратите драгоценное время впустую.
Правило 4. Все делать на 100% (радоваться, грустить, веселиться, печалиться, любить, ненавидеть, работать, учиться, отдыхать и тд)
Если сдерживать эмоции, то происходит их фрустрация (вытеснение). При этом негативные эмоции накапливаются. Вы становитесь обидчивыми, остро все воспринимаете. Раздражаетесь по поводу и без. И в конце концов, ситуация приобретает свойства «неконтролируемого заноса».
Итог: начните с малого. Внедрите хотя бы одно правило сначала в свою жизнь. Я уверена, Вам понравится!!! И Вы уже не сможете жить иначе.
Эти простые правила раскрывают отношения по-новому, вносят ясность в работе и, самое главное, это очень упрощает Вашу жизнь.
