С первого взгляда

Психолог Анна Сухова для Starhit По роду деятельности Вам часто приходится знакомиться с людьми? Рассказываем, как научиться мгновенно производить приятное впечателение. БУДЬТЕ СОБОЙ! Главная ошибка, которую допускает большинство людей, желая понравиться — начинают строить из себя кого-то другого. Поверьте, всегда будет заметно, если Вы притворяетесь. Лучше выглядеть где-то неидеальным, но естественным, чем пытаться выставить себя…

Психотерапевтические сказки от Суховой

Друзья, решила так отвечать на ваши многочисленные вопросы — открываю новую регулярную рубрику #психотерапевтическиеСказкиОтСуховой Все совпадения имён и сказочных героев случайны. Клиентская тайна соблюдена. Сюжет сказки основан на реальной практической работе. Психотерапевтические сказки от Суховой Жила-была одна девочка, звали ее Оля. Она влюбилась в одно мальчика, Валеру кудрявого, с работы. Ему было 38, а ей…

Интервью Анны Суховой для журнала Радиус города

— АННА, ДОБРЫЙ ДЕНЬ. РАССКАЖИТЕ ПРО СЕБЯ, КАК ВЫ ПРИШЛИ В ПРОФЕССИЮ? — Психолог, для меня это не просто выбор профессии. Это интерес и завораживающее увлечение. Психология является жизненным помощником, руководителем и просто невероятной поддержкой, ведь психологические знания придают смысл многим повседневным и даже незначительным событиям. — БЫТУЕТ МНЕНИЕ, ЧТО У ПСИХОЛОГОВ БОЛЬШЕ ПРОБЛЕМ, ЧЕМ…

Есть ли у вас зависимость от социальных сетей

Психолог Анна Сухова для журнала Женские советы. Мы не отпускаем телефон из рук. Мы волнуемся так, как будто великая трагедия, если отсутсвует Интернет. Мы в любую свободную минуту бесцельно листаем ленты социальных сетей…. К сожалению, зависимость от социальных сетей – серьезная психологическая проблема. ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМ НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ АСПЕКТОВ ЭТОГО ВОПРОСА: 1. Социальные сети, как ярмарка…

Научиться любить себя в повседневной жизни

Психолог Анна Сухова для журнала Домашний. Во всех жизненных ситуациях ставьте себя на первое место. Думайте сначала о том, как удобно и выгодно вам, а потом остальным. Это не значит пренебрежительно и невнимательно относиться к людям! Обязательно поза- ботьтесь, чтобы ваш комфорт не доставлял неприятности окружающим. Вы имеете право на собствен- ное мнение и убеждения,…

5 женских качеств, привлекающие мужчин

В женских мечтах часто витает образ властной красавицы или  «очень хорошей девочки», которую мужчина должен добиваться всеми возможными способами и полюбить за душевные качества. Психолог Анна Сухова рассказала, почему наши ожидания не соответствуют реальности и какие женские черты для мужчины действительно важны Независимость и уверенность в своих силах. Да-да, не пресловутые параметры 90-60-90, а независимость. Материальная, эмоциональная, бытовая…

Как правильно настроиться на похудение

О том, как правильно настроиться на похудение, рассказывает столичный психолог Анна Сухова на страницах журнала Красота. Вижу цель — не вижу препятствий! Как часто мы планируем похудеть «к Новому году», начать поиски новой рабо- ты с понедельника и навести полный поря- док в доме в субботу. Но эта стратегия работает не у всех. Иногда зацикленность…

Стадии развития отношений. Цитаты из консультаций. 1. ЛЮБОВНИКИ. Она в фате обсуждает (вслух или про себя), «как мы назовём наших детей»; в истерике от каждого смс, телефон из рук не выпускает и живет как на вулкане — «любит — не любит»; «позвонит-не позвонит»; «есть баба — нет бабы». У мужиков — все просто — «мы…

Абьюзеры и социопаты: как распознать и защититься от их влияния

Анна Сухова для журнала Marie Claire Ежедневно мы общаемся с разными людьми. Кто-то нам нравится и приятен, а кто-то оставляет о себе манящее, чарующее впечатление, и все-таки рядом с таким человеком мы чувствуем себя «недостаточной». Вам он очень нравится. Он притягательный, харизматичный и уверенный в себе. Вот только когда вы проводите с ним время, вам…

Комплексы в сексе: пресечь и перестать бояться

Психолог Анна Сухова рассказала WomanHit.ru, как женщине раскрепоститься в минуты близости и позволить себе то, что на самом деле хочется Секс, как много в этом слове. Мы анализируем, читаем, учимся. Каждый раз пытаемся познать что-то новое. Стараемся соответствовать чьим-то ожиданиям и все равно не получаем то, чего хотим на самом деле. Мы стесняемся, боимся обсуждать…