Признаки стрессового поведения

Прочтите внимательно этот перечень. Знакомство с ним поможет найти правильный путь самопознания, самостоятельного анализа стрессовых реакций своего организма. 1. Невозможность сосредоточиться на чём-то. 2. Слишком частые ошибки в работе. 3. Ухудшается память. 4. Слишком часто возникает чувство усталости. 5. Очень быстрая речь. 6. Мысли часто «улетучиваются». 7. Довольно часто проявляются боли (голова, спина, область желудка).…

Ментальные ловушки

Ментальные ловушки — это накатанные привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно движется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая психическую энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы ты то ни было. В ментальные ловушки мы попадаем автоматически, не принимая никаких сознательных решений. И чтобы от них…

Шизогенная и шизофреногенная мать

Эти два понятия многое расставят по своим местам. И в воспитании детей и во взаимоотношениях с партнерами, и с родителями, в том числе. ▪️Шизогенная мать — формирует у ребёнка шизоидные черты характера, личности. ◾️Шизофреногенная мать — формирует болезнь шизофрению. Ещё Фрейд указал на психологические причины возникновения шизофрении. Те матери, которые бесконечно впадают в крайности: то…

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА

Ваш успех или провал на первой встрече  определяется тремя компонентами: обстановкой, подачей и содержанием. В чем же тут секрет? Содержание — это контекст встречи. Примерные темы и истории, которые вы будете озвучивать, какие вопросы и темы  будете поднимать, чем и как будете доказывать свою точку зрения в  полемике. Подача — это то, как вы двигаетесь…

Искажение мыслей

Мыслительные искажения 🌀 1. ✖️Чтение мыслей. Вы уверены, что знаете о чем думают другие люди, хотя весомых доказательство этому у вас нет: «Она считает меня неудачником» 2. ▪️Предсказание будущего. Вы всегда предсказывает негативные исход событий: «Все станет ещё хуже, впереди ждут сплошные неприятности» или «У меня ничего не получится». 3. ✖️Катастрофизация. Вы уверены, что случившееся…

Типы привязанности

4 вида привязанности между родителями и ребенком, и как это влияет на взрослую жизнь.    Эмоциональная связь с другим человеком — это привязанность. Этим вопросом занимался психолог Джон Боулби, и в его трактовке «Привязанность — это устойчивая связь с другими людьми». Автор считал, что сформированная в детстве привязанность носит важный характер в формировании отношений и…

Самооценка

К повышению личной самооценки сила воли не имеет практически никакого отношения. Откровенно говоря, изменить восприятие о себе самом, достаточно просто. Люди чаще всего ошибочно думают, что чем больше они преодолеют трудностей, тем выше их самооценка от осознания своих нечеловеческих усилий и положительного жизненного опыта. Однако, к сожалению, никакие особенные результаты не наполняют человека и не…

Медитация покоя

Друзья, хочу с вами поделиться моим покоем. 💗 Судя по тому, что я получаю в смс, в ваших вопросах, в клиентских обращениях, это один из необходимых элементов гармоничной жизни. И я предлагаю вам очень действенное упражнение, которое позволит вам обрести покой, здесь и сейчас. Как это выглядит? 1. Вы оставляете заявку, на мой Личный номер…

Про любовь…

Про любовь…❤️ 1. Обманывается тот, кто думает, что любовь между двумя людьми может существовать без индивидуального, глубокого принятия партнера и без личной ответственности, за себя и другого. 2. Истинно любящий видит, когда его партнёр переживает кризис, смятение, усталость. В таких случаях нужно верить в своего спутника жизни, терпеливо ждать, пока он восстановит силы, и помогать…

Ассоциации

Специалист ищет работу в одной крупной конторе. Там проводят психологическое тестирование: — Посмотрите, перед вами картинка, на ней изображены три человека, плывущих по морю, в котором много акул. Видите, у одного из них в руках ничего нет: он не боится акул. У второго в руках огромный нож — он в случае нападения заставит дорого заплатить…