Самооценка

К повышению личной самооценки сила воли не имеет практически никакого отношения. Откровенно говоря, изменить восприятие о себе самом, достаточно просто. Люди чаще всего ошибочно думают, что чем больше они преодолеют трудностей, тем выше их самооценка от осознания своих нечеловеческих усилий и положительного жизненного опыта. Однако, к сожалению, никакие особенные результаты не наполняют человека и не…

Медитация покоя

Друзья, хочу с вами поделиться моим покоем. 💗 Судя по тому, что я получаю в смс, в ваших вопросах, в клиентских обращениях, это один из необходимых элементов гармоничной жизни. И я предлагаю вам очень действенное упражнение, которое позволит вам обрести покой, здесь и сейчас. Как это выглядит? 1. Вы оставляете заявку, на мой Личный номер…

Про любовь…

Про любовь…❤️ 1. Обманывается тот, кто думает, что любовь между двумя людьми может существовать без индивидуального, глубокого принятия партнера и без личной ответственности, за себя и другого. 2. Истинно любящий видит, когда его партнёр переживает кризис, смятение, усталость. В таких случаях нужно верить в своего спутника жизни, терпеливо ждать, пока он восстановит силы, и помогать…

Ассоциации

Специалист ищет работу в одной крупной конторе. Там проводят психологическое тестирование: — Посмотрите, перед вами картинка, на ней изображены три человека, плывущих по морю, в котором много акул. Видите, у одного из них в руках ничего нет: он не боится акул. У второго в руках огромный нож — он в случае нападения заставит дорого заплатить…

Отношения матери и подростка

Проблема: сложный подросток. В одной маленькой и удивительной стране…где солнце тёплое и заботливое…где линия горизонта манящее и восхитительное….где море самое прозрачное и приятное… Жил-был прекрасный народ — морские камни. Они жили дружно и весело. В их государстве был свой покой, взаимопонимание и тёплые семейные отношения…И основная особенность жителей этого каменного государства была в том….что каждый…

СУДЬБА

Одна женщина, наслышанная о мудрости странника Ли, узнала, что тот находится в городе, и посетила его в скромной гостинице на окраине. Странник Ли что-то искал в своей котомке и жестом пригласил гостью к разговору, не прерывая своего занятия. — О достопочтенный странник Ли! Я много наслышана о твоей мудрости. Меня мучает вопрос о судьбе. Я…

Психилогическая зреслость

1. Ты полностью отвечаешь за свою жизнь сама/сам. Чтобы не происходило, всегда есть действенный план, как ты, как взрослый человек, справляешься с трудностями. И ты все доводишь до логического завершения, до конца. 2. Ты не тратишь свои силы, эмоции, чувства на лишние драмы. Никакие трагизмы трехсотлетней давности, неисправимые люди или нерешенные ситуации не заставят тебя…

Девочка «ДА!»

#психотерапевтическаясказка 📖 Жила была одна девочка, она была милая, добрая, хорошая, услужливая и очень безотказная. Она всегда и во всем людям помогала и соглашалась со всеми. Она старалась сделать все наилучшим образом, и каждый раз откликалась на все просьбы окружающих. Кто бы ее о чем не попросил, она всегда соглашалась и всегда говорила – «Да!».…

Игра «Идеальный вариант»…

Такой вариант самооправдания свойственен людям,которые во всем стремятся быть идеальными: идеально делать уроки, идеально выполнять задания на работе, стараются быть идеальной матерью/отцом, становятся идеальной женой/мужем, стремятся быть идеальным профессионалом. Одним словом, — это свойственно зацикленным отличникам. Такое же идеальное поведение требуется и от из близких. Правда, идеал все больше с годами похож на «тесный гроб»,…

Игра «Как я ужасен…»

«Меня никто не любит, потому что я…» — толстый/ худой; — молодой/ старый; — бедный/одинокий и т.п. — «зачем мне такому жить на белом свете»? Но откуда вы все это знаете? «Меня никто не любит!» — это довольно сильное утверждение. Пусть вас настораживают слова «никто», «все», «никогда». Используемые в клиентской игре «Как я ужасен..!» утверждения,…