Психолог Анна Сухова для журнала «Телек».
«Все мы родом из детства» – фра-
за, которую часто произносят психологи и педагоги.
Мы и сами в этом убеждаемся,
когда понимаем: наша собственная семья строится по тем же принципам, что и родительская. Если семья родителей была
счастливая и гармоничная – замечательно! А как быть, если из родитель-ской семьи в вашу пришли в основном проблемы?
КАК СКАЗАЛА МАМА
– Анна, какие трудности люди чаще все-
го приносят из семьи родителей в свою семью?
– Для ребенка мама и папа – самые зна-
чимые люди. И все, что они говорят, – абсолютная правда и бесспорно восприни-мается ребенком на веру. Вырастая, мы также понимаем, что хорошо и что плохо, у нас формируются ценности из опыта той семьи, в которой мы выросли. И, конечно, некоторые ценности и убеждения не всегда для нас являются положительными во взрослой жизни. Например, родительское убеждение «в жизни ничего не дается просто так», стимулирующее ребенка к ответственности и работоспособности, во взрослом возрасте навсегда закры-
вает возможность легких путей и подарков
судьбы. И тут необходима психологическая
помощь и коррекция.
– Модель семьи обязательно копирует
один из вариантов, которые супруги при-
несли из своих семей? Или своя модель, выработанная супругами, – оптимальный вариант?
– Существуют шаблоны и модели семьи, ко-
торые сохраняются в течение всей жизни. А бывает, что ребенок так намучился от такой модели семьи, что он во взрослом возрасте делает все противоположным образом. Не копируя, а искренне убеждая себя, что в его семье так не будет. Тогда получается некий микс. Модель семьи сохраняется, но с некоторыми нюансами. В таких случаях необходима
помощь специалиста, чтобы любые положи-
тельные семейные изменения по-настоящему
закрепились и остались с вами.
НАЧНЁМ С СЕБЯ
– Как воспитывать детей, чтобы они
взяли из семьи только лучшие черты?
– Важный принцип: будьте для детей при-
мером. И все хорошее, что вы хотите объ-
яснить детям, сначала примените самостоятельно в своей жизни. Дети учатся через наш опыт. И приобретают черты характера и модели семьи, копируя родительское поведение. Поэтому будьте счастливы сейчас, в семье, – это основная задача, и тогда ваши дети
будут благополучны во всем.
ВМЕСТО ЖАЛОБ — ОБЩИЙ СЦЕНАРИЙ
— Как бороться с «хвоста-ми» из прошлого в уже существующей семье?
– Любая борьба – это сопротивление и дискомфорт для психики. Это ложный и малоэффективный путь. Чаще всего мы
фиксируемся на негативе, жалуемся, разбираем все по деталям, хотя эти жалобы не имеют никакого смысла. Важнее каждому из партнеров определить-ся с положительной моделью семьи. И решить, что вы готовы сделать, чтобы в вашей семье было так. Только в этом случае,
действуя сообща, возможно изменение и внедрение новой модели семьи. Ведь участников в этом процессе двое, поэтому
нужен общий сценарий.
– Люди редко могут объективно взглянуть на себя со стороны. Есть ли какие-то психологические упражнения,
способные в этом помочь?
– Чтобы взглянуть на себя со стороны, есть простая техника, она позволяет оценить свои действия и действия партнера. Поставьте перед собой два стула. Один символично ваш, где вы видите ситуацию со своей стороны. Переместитесь на второй стул – это место
вашего партнера. И оцените ситуацию, как будто вы на его месте. С его жизненной позиции. Затем отойдите в сторону и по-
смотрите на все происходящее глазами стороннего наблюдате-ля. Как и что говорит человек на одном стуле, потом что говорит его партнер. И оцените без эмоций, со стороны, что же действи-
тельно происходит. Эта техника раскрывает многое, и вы по-настоящему можете оценить ситуацию со
всех сторон.
СОЛОМКА НЕ ПОМЕШАЕТ
— Можно ли в будущем муже/жене разглядеть, с чем придётся столкнуться в семейной жизни?
– Можно. Обратите внимание на роди-тельский паттерн (шаблон поведения). Оцените, как мужчина относится к матери, сестре, бабушке? Какое место отца в семье? И с кем ваш будущий супруг ближе? Если с мамой, вы получаете эгоцентрич-
ного, требующего к себе бесконечного
внимания и заботы партнера. Но ласкового и нежного в выражении чувств на период влюбленности. И если ваш супруг ближе к отцу – это холодный, молчаливый и де-
ятельный человек.
О нем говорят его поступки. Только не
ожидайте от такого мужчины романтических свиданий и ухаживаний.