Мысль о том, что Ты хуже остальных — дает стимул для развития дополнительных страхов. Мысль том, что Ты лучше остальных — развивает поток страхов ещё большее количество.
Прибегать к вынесению суждения — значит отделить себя от окружающих, и поступая таким образом, Ты делаешь свою любовь обусловленной. Значит Ты можешь любить и любишь только того, кто во всем с тобой согласен, например, или того, кто всегда делает так, как Ты хочешь, и для него счастье — это Твое счастье. Осуждение плодит страхи в геометрической прогрессии.
#безусловнаялюбовь (к самому себе и к другим) — это то, что избавляет от страхов. Любить без условий — это самое великое счастье. Любить просто так и несмотря ни на что. Самый главный секрет — любить не только других такой любовью, это может быть легко для невротика, а любить себя безусловной любовью в первую очередь.
Что делать:
1. Остановиться и подумать, в чем вообще счастье и удовольствия для Тебя. Сконцентрировать своё внимание на себе и своих удовольствиях.
2. Написать список того, в чем Твоё удовольствие и счастье. И эти удовольствия зависят от тебя, а не от других людей и обстоятельств. То есть они выполнимые и реализуемые тобой.
3. Начни реализовывать по чуть-чуть свои желания и удовольствия. Будь с собой честным и найди то, что тебе по-настоящему нравится.
Чудеса не заставят себя долго ждать!