Бывали времена, когда я нескромно чувствовала себя «Аней Всемогущей» и мне казалось, что все можно получить своим интеллектом, трудом, упрямством, упорством, ответственностью и даже хитростью. В последние полгода в моей личной частной жизни мне стало все заметнее то, что некоторое от меня, к сожалению, не зависит. Как бы я не старалась, не генерила идеи и не продумывала все в деталях в разные стороны. Я только начинаю сходить с ума от эмоционального напряжения и ожидания чудесных перемен по некоторым вопросам. Все равно все идёт с очень интересным замыслом, иногда и вне моего контроля. ) Я прочитала интересную литературу по этому поводу и делюсь с вами выводами:
безысходность — необходимая точка отсчета, когда вы перестаете проявлять гипер активность и эмоциональные переживания. Вы, например, уже опоздали. И от того, что вы «сгрызёте по локоть ногти от нервозности» — ничего не изменится. Расслабьтесь и извинитесь. Делайте выводы и на будущее просчитывайте маршрут лучше.
несогласие — пока вы оказываете хаотичное сопротивление психика борется с ветряными мельницами. Придите в себя. Сопротивляйтесь разумно. Продумывайте тактику и стратегию. Даже если ничего не получается — начните делать ровно противоположным образом от того, что вы делали ранее. Посмотрите, как вас удивит изменение всего вокруг.
причинность — не всегда наличие причины происходящего помогает вам найти выход. Иногда случается так, что одна причина порождает другую. И проблемы растут как снежный ком в голове. Да и в жизни тоже. Ищите ресурсы — что у вас есть, что поможет изменить ситуацию сейчас? В ближайшем будущем? Опирайтесь на это, а не раскачивайте себя эмоционально ещё больше, копаясь в причинно-следственных связях.
Мой психологический принцип гласит:
«Не получается так, как тебе хочется, придумай, что сделать, чтобы было по-другому. И #делай. Не получилось? #Перепроверь : все ли ты сделала на 100% от тебя зависящее? Если да, #расслабься, и дай ситуации разрешится самостоятельно, спешка ни к чему. Некоторые проблемы рассасываются волшебным образом, когда ты перестаёшь фиксироваться на них. Сначала это очень трудно -переключаться, отвлекаться, лишь бы в мыслях к этому не возвращаться. Три дня критические, потом все встаёт на свои места и начинаешь понимать, что то, что тебя ещё три дня назад беспокоило, совсем не то, чем казалось на самом деле…»

Никому ничего не навязываю. Просто мысли вслух.