Людям свойственно завидовать. Всегда кажется, что у соседа больше, толще, длиннее и, что кому-то незаслуженно достаются все блага на Земле, пока нам приходится «пахать». Сталкиваясь с таким подходом, я могу посоветовать #любопытство .
Любопытство — единственное лекарство от зависти. Как только ты узнаешь подробности реальной жизни, обычно скрываемые, того или иного человека. Ты понимаешь, что завидовать нечему, что за свои блага он платит ту цену, которую ты скорее всего заплатить будешь не готов…
Любопытство — это интерес, захватывающие эмоции и внесение ясности в свою жизнь. Именно ясность позволяет не тратить время на выстраивание замков из песка и снимает психологическое напряжение.
Любопытство и ясность — это то, что делает твою жизнь легче и лишает тебя негативных переживаний, которые далеки от реальности.
1. Прояви любопытство в эту пятницу — спроси напрямую то, что ты стеснялась/стеснялся, задай все уточняющие вопросы, чтобы в твоей голове появилась ясность.
2. Проанализируй, что было лучше: испытывать негативные эмоции, сидеть и ждать? Или все-таки расставить точки над и, понимая, что сама/сам себя вводишь в глупое психологическое заблуждение?
3. Выберете любой объект зависти и посмотрите на ее/его жизнь без розовых очков, поиграйте «в следователя» и увидьте «суровую правду»: а все от так идеально и безоблачно, как вы себе придумываете?