Прочтите внимательно этот перечень.
Знакомство с ним поможет найти правильный путь самопознания, самостоятельного анализа стрессовых реакций своего организма.
1. Невозможность сосредоточиться на чём-то.
2. Слишком частые ошибки в работе.
3. Ухудшается память.
4. Слишком часто возникает чувство усталости.
5. Очень быстрая речь.
6. Мысли часто «улетучиваются».
7. Довольно часто проявляются боли (голова, спина, область желудка).
8. Повышенная возбудимость 9. Работа не доставляет прежней радости.
10. Потеря чувства юмора.
11. Резко возрастает количество выкуриваемых сигарет.
12. Пристрастие к алкогольным напиткам.
13. Постоянное ощущение недоедания.
14. Пропадает аппетит — вообще потерян вкус к еду.
Эти сигналы должны заставить вас задуматься о своём состоянии и образе жизни.