tupic2

Первый симптом душевного кризиса — потеря уверенности в своих силах. Возникает ощущение уходящей из-под ног почвы, все идет не так, хочется спрятаться ото всех.
Не жди чуда, которое подарит тебе чувство уверенности, упакованное в подарочный пакет. Чтобы поднять самооценку, нужно приложить усилия.

С чего начать?)

1. Утром приложи максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшем виде.
2. Перестань зацикливаться на своих внешних изъянах. Они есть у всех. Чем меньше ты думаешь о недостатках, тем лучше ты себя чувствуешь. Акцентируй внимание на своих достоинствах.
3. Не слишком критикуй других. Иначе ты будешь все время думать, что твои внешность, привычки, поступки — отличная мишень для высмеивания другими и критики.
4. Помни, что люди больше всего любят слушателей. Тебе совсем не обязательно выдавать каскад остроумных реплик, чтобы вызвать к себе расположение. Слушай внимательно других, и люди будут искать возможность общаться с тобой.

И самое главное — БУДЬ ИСКРЕННИМ! Не понимаешь о чем идет речь? Не знаешь, что означают названия блюд в меню? Так и скажи об этом. На тебя производят впечатление чьи-то активность, успех, обаяние? Признайся в этом. Пытаясь быть холодным и невозмутимым знатоком, ты только отталкиваешь людей от себя…
Честность и искренность делают тебя уязвимым — будь честным и искренним все равно.

Быть первым необязательно. Обязательно быть лучшим и уверенным в себе.