Обо мне

Психолог,
эксперт ведущих телеканалов и печатных изданий,
психодиагност, коуч, специалист нлп.

● Московский Государственный Университет им. М.В.Ломоносова (МГУ), кафедра «Экстремальной психологии и психологической помощи»

● Государственный Университет Управления (ГУУ), бизнес-школа RMA

● Московский инженерно-физический институт (МИФИ), институт современного бизнеса, подразделение факультета управления и экономики высоких технологий

● Московский центр НЛП

● Русская школа коучинга (The Russian School of Coaching)

Направление деятельности: взаимоотношения и достижение успешного результата.

Я работаю с людьми, которые не смогли найти ответы на волнующие их вопросы, посещая тренинги и семинары. Я даю знания, которые можно применить в любых отношениях. Я рассказываю именно то, что не потребует сложного понимания и дополнительного изучения. Вы получите конкретные и доступные рекомендации, легко применимые в Вашей жизни.
Я искренне заинтересована в результате, и вот то, что Вы получите:

● Психология взаимоотношений – анализ Вашей жизненной ситуации с использованием психологических методов и инструментов физиогномики. Диагностика позволит Вам выстроить определенную стратегию и тактику поведения: причины, что делать, как, ресурсы, последствия.
● НЛП–консультирование — Ваше поведения в различных ситуациях. Руководство, как снять свои ограничения и направить течение жизни в желаемое русло: эффективная коммуникация, конфликтология, успешное планирование, манипуляции.
● Life coаching (Коучинг жизни) – авторская система, позволяющая выявить новые возможности и наилучшие решения для реализации Ваших желаний: как от слов перейти к делу и как достичь своей желаемой цели. (Как выйти за рамки своих возможностей, поиск дополнительных ресурсов и пошаговое достижение результата.)

Консультации, мастер-классы и тренинги предназначены для:
Для людей, заинтересованных в новых психологических знаниях и навыках, психологов, консультантов, а также работников всех уровней службы персонала и менеджмента.

● Многолетний практический опыт в области психологического консультирования и прикладная деятельность в бизнесе.

● Выпускница МГУ и участник многочисленных психологических проектов кафедры «Экстремальной психологии и психологической помощи».

● Автор и ведущая спец.практикума в МГУ «Психологическая помощь организациям и коучинг».

● Блок тренингов на тему «Взаимоотношений и достижения успешного результата».

● Мастер-класс «Физиогномика и личностная диагностика».

● Автор обучающих программ «Психодиагностика личности» и «Способы управления коммуникацией».

● Консультант компании Danone, проект «Тема», пресс-конференция на тему «Развитие ребенка через игру».

● Победительница премии журнала MODA Topical — Topical Style Awards 2016 в номинации «Самый стильный психолог».

Автор проекта «Психология счастья», «Твой психолог».
Замужем, мать двоих детей.

Я научу Вас легко и непринужденно достигать поставленных целей!
Вы можете выбрать самый удобный для Вас вариант взаимодействия.

Методы работы

Я считаю, что методы, которыми пользуется в своей работе психолог, должны быть понятными и профессионально-корректными. Поэтому постараюсь объяснить какими методами я пользуюсь и что именно происходит на сессии и в моей работе.

1. Корректный и комфортный раппорт. Правильное установление контакта психолога и клиента. Нлп-методики, оценочная калибровка, распознавание вашей ведущей репрезентативной системы. На консультации Вы можете и должны чувствовать себя спокойно. И, я считаю, что комфортное пребывание на сессии у психолога, ваши раскрепощенное ощущение — это ответственность специалиста, к которому Вы идёте.

2. Основа всему, на мой взгляд, это профессиональная диагностика. Она необходима не только для того, чтобы понять какова основная суть Вашего запроса, но и определить какие особенности вашего психотипа являются для Вас ресурсными, а какие нет. Важно также оценить Вашего партнёра. Любые взаимоотношения — это система, и корректно установленные причинно-следственные связи вашего взаимодействия уже раскроют для Вас много нового и познавательного, для дальнейшей работы.

3. При необходимости я использую различные диагностические методики, такие как: ассоциативные метафоричные карты, тест Люшера, цветовой тест отношения, метафоричная диагностика. На мой взгляд, различного рода текстовые тестирования устарели, поэтому именно нестандартные методики, в которых невозможно предположить результат и дать ожидаемые и социально-желаемые ответы, позволяют более тонко продиагностировать и, как следствие, эффективнее помочь.

4. Активное слушание. Данная методика используется в различных психологических подходах. Единственный нюанс — важно направление беседы. Поэтому, я использую методы коучинга и нлп, позволяющие систематизировать работу, раскрыть нюансы и завести беседу в конструктивное русло.

5. Определение запроса или постановка формата конечного результата. Это также используется в методиках коучинга и нлп. Чаще всего, мы чего — то хотим, только плохо себе можем конкретизировать то, что нам необходимо.

6. Совокупный анализ-собирательный образ, Ваш нарратив (рассказ о себе), диагностические предпосылки, позволяют сделать определенные психологические выводы в рамках Вашего запроса и, при необходимости, скорректировать формат конечного результата, при вновь открывшихся обстоятельствах.

7. Эффективное целедостижение, использование моделей коучинга и нлп, позволяют структурировать и включить необходимую мотивацию. С помощью инсайтов, мы выносим на осознанный уровень необходимое для психологической коррекции и достижения формата конечного результата.

8. Я работаю методами краткосрочной терапии, в клиенто-центрированном подходе. Психологическая основа этого — мысли, чувства, желания и действия клиента. Наведя порядок внутри, Вы становитесь комфортнее для самого себя, в первую очередь и, что вполне естественно, отношения складываются наилучшим образом именно для вас.

9. Также, я стараюсь быть максимально-честной в своей работе и не даю тех рекомендаций, которыми не пользуюсь сама в своей личной и профессиональной жизни.

10. Я считаю необходимым обсудить возможные перспективы развития событий в Вашей ситуации, определить степень ответсвенности — мою и Вашу в нашей совместной работе и устанавливаю определенные правила работы и нашего взаимодействия.

Услуги

Консультация по телефону

Описание…

Личная консультация

Описание…

Личная консультация с выездом к Вам

Описание…

Посещение тренинга

Описание…

Членство в Клубе «Психология счастья»

Описание…

Комплексное ежемесячное обслуживание

Описание…
Я научу Вас правильно действовать!
Только практика может дать ценный опыт для получения результата.

Тренинги

«Эмоциональная зависимость, или что делать и как, когда любви слишком много»…
Я хочу поделиться особенностями этой темы и раскрыть женскую психологию со стороны эмоциональной зависимости.

Что это такое? В психологии есть определение — эмоциональная зависимость — это зависимость от отношений с другим человеком. Я, как женщина, могу сказать, более простым языком, это состояние, при котором, соблюдаются три основных принципа:

— все для него (меняюсь, худею, унижаюсь, ругаюсь с окружением)
— все за него (зарабатываю, плачу, всегда проявляю инициативу, принимаю решения, действую, додумываю за него мысли и его чувства)
— все ради него (меняю работу, образ жизни, вероисповедание, друзей, своё мнение, терплю)
Таким образом, эмоциональная зависимость блокирует женщину от восприятия реальной действительности. Она все понимает, но не оценивает критично ни своего партнёра, ни себя в этих отношениях. Удивительный факт, но женщина в состоянии эмоциональной зависимости может вообще не находиться в отношениях с человеком. Незначительное проявление его инициативы, и женщина сама раскручивает этот эмоциональный адский круг, не желая сталкиваться с реальностью.
Как диагностировать у себя эмоциональную зависимость? Выдержки из практики:
«Я думаю о нем постоянно, чтобы я не делала, он все время в моей голове»
«У меня постоянные перепады настроения — то я настроена к решительным действиям, то впадаю в глубокое отчаяние, что ничего не получится и перспектив нет…»
«Я все время его оправдываю, за любые его негативные действия…потому что без него я не смогу совсем. ..»
«Я ставлю его мысли и чувства на первое место, сама я смогу стерпеть все, лишь бы он был рядом…»
«Я контролирую его везде, в соц.сетях, в чатах, в офисе — везде, где он может появиться хотя бы мельком…»
«Я его ужасно ревную, и мне от этого эмоционально и физически больно, даже если мы не знакомы, но к нему никто не должен приближаться…»
«Я постоянно жду от него звонка и смс…слежу за ним в вотс апе, когда он был, время посещения — так мне кажется, что он становится чуть ближе…»
«Мне его жалко, он без меня пропадёт, его никто не будет любить так как я, и заботится о нем так как я…»
«Я сильная, я со всем справлюсь…лишь бы он был рядом. Это настоящее чувство — любовь — у меня такого никогда и ни с кем не было…»
«Я хочу знать о нем все, начиная от мельчайших подробностей его жизни, до глобальных перспективных планов…я хожу на него гадаю, делаю гороскопы, читаю книги на тему: «как завоевать любимого»»
«Мне ничего не нужно и не важно, главная ценность и интерес моей жизни это Он…я ничего другого не хочу, я живу только им и его жизнью…»
К сожалению, это лишь маленькая толика эмоционального ужаса, с которым сталкивается женщина в эмоциональной зависимости. У женщины в таком состоянии два основных страха:
«я без него не смогу жить, я просто сойду с ума от отчаяния, боли и безысходности…»
«я все понимаю, что я не права и это ненормально….только сделать я ничего с собой не могу…»
К сожалению, женская психология чаще всего жертвенна, и такая странная любовь, трактуется, как великое и яркое чувство, и все страдания и такие психологические травмы остаются в памяти у женщины на долгие годы…
Если Вы в чем-то узнали себя, о том что с этим делать и как, вы узнаете, на тренинге, «Эмоциональная зависимость, или что делать и как, когда любви слишком много».

Записаться на тренинг

Что вы получите на моем мастер-классе «Психология счастья»:
1. Новую психологическую информацию, собранную из практического опыта консультирования:
— причины женского одиночества и способы его преодоления
— особенности женских ожиданий и разочарований. Мужское и женское равнодушие и бездействие. Как повлиять на развитие отношение в желаемом русле.
— психологическая основа измен мужских и женских. Как этого избежать избежать и как реагировать?
— эмоциональное несчастье. Что нужно брать во внимание, а что является навязываемыми установками Вам от социума, близких и знакомых.
— самые распространённые ошибки взаимоотношений. Почему уходят партнёры без объяснений и как с этим жить и как это пережить.
— работа и личная жизнь — возможно ли все совместить? Как?
— уважение и гармония в паре.
Конкретные личные рекомендации по разрешению всех перечисленных психологических сложностей.
2. Бесплатное членство в психологическом клубе
3. Анонсы предстоящей работы клуба
4. Подарки-предсказания от Компании «Твой пир»
5. Дальнейшее взаимодействие: корректирование и ведение ваших личных психологических результатов в рамках работы клуба «Психология счастья».

Записаться на тренинг

Цель тренинга: познакомиться именно с тем человеком, который нужен именно Вам без лишней траты времени, усилий и разочарований.

Для кого: для Женщин, которые находятся в поиске и хотят построить счастливые взаимоотношения.

Вы узнаете:
— Места эффективных знакомств
— Тонкости оформления анкеты: социальные сети, сайты знакомств
— Правила эффективной переписки
— Особенности sms-переписки и правила поведения в телефонном общении
— Женская и мужская инициатива при знакомстве
— Мужские и женские ожидания
— Создание образа и самопрезентация для желания продолжения знакомства
— Способы первичной диагностики партнера

Бонус — ВОЛШЕБСТВА по привлечению партнера.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: быть единственной и неповторимой для НЕГО. Для кого: для женщин, которые пытаются построить взаимоотношения и находятся в поиске, для тех, кто уже в отношениях и желает достичь качественного нового уровня. А также для женщин, желающих вернуть эмоциональную привязанность и любовь мужчины, который к ней охладел.

Вы получите:
— Знания, отвечающие на вопросы: почему он к Вам охладел, что произошло и почему он перестал быть тем, кем обещал. А также почему он не звонит, не пишет и не реагирует на Вас.
— Данный тренинг позволит Вам понять, почему такие изменения произошли с Вашим мужчиной и по какой причине он стал другим человеком.
— Минусы жертвенная позиция в отношениях а также эмоциональной зависимости от мужчины.
— Как влюбить в себя мужчину, как заинтересовать его надолго.
— Как предотвратить негативные последствия его ухода или потери интереса.

А самое главное, Вы получите информацию, что делать, чтобы было по-другому и именно так, как хочется Вам.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: раскрепощение, снятие ограничивающих убеждений и собственное удовольствие от секса.Для кого: для женщин, к стремящихся полюбить себя и партнера в сексуальной жизни.

Вы получите:
— Понимание истинного значения секса.
— Знания, позволяющие раскрыть и преумножить Вашу врожденную сексуальность.
— Вы поймете, каковы причины неудовлетворительного секса и отсутствие желания близости.
— Информацию по психологическим комплексам: мужским и женским, их диагностика и устранение.
— Технические упражнения и рекомендации.
— Принципы женского поведения в сексе.
— Секс-гаджеты и их применение в сексе.
— Анатомия и физиология мужского и женского оргазма.
— Техника соблазнения.

А также многие другие секреты и техники, которые мы не хотим озвучивать в данной мини-презентации.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: изменить свою борьбу с весом на стратегию стройности.

Для кого: для женщин, желающих снизить вес и добиться желаемой формы.

Вы получите:
— Эффективную стратегию стройности именно для Вас.
— Рекомендации по индивидуальному питанию и особенности пищевого поведения.
— Вы поймете, как важно исключить запреты.
— Еда в вечернее время (что, как и когда).
— Как запустить Вашу мотивацию и обмен веществ.
— Психология и вес.
— Ограничивающие убеждения, мешающие стать стройной.
— Дыхательные методики по достижению стройности.
— Экспресс техники.
— Блоки на негативные продукты.
— Вкус и еда: изменение пищевых пристрастий.
— Работа с внутренним чувством вины и недовольством собой.
— Пошаговое руководство к действию и закреплению результата.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: сделать желаемое действительным.

Для кого: для всех желающих!

Вы получите:
— Психологическое волшебство!!!
— Специальные упражнения и техники, позволяющие желание перевести в цель, а затем в реальный результат.
— Визуализация исполнения желания.
— Вы получите пошаговую технику исполнения желаний.
— Вы поймете, почему желания не реализовываются и так и остаются пожеланиями.
— Вы поймете и увидите, что нет ничего невозможного, есть только ограничения, которые Вы выстраиваете себе сами.
— Вы научитесь правильно желать: что при этом чувствовать, думать и делать.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: успех в необходимой сфере.

Для кого: для мужчин и женщин, настроенных на успех.

Вы получите:
— Новые эффективные успешные стратегии.
— Внутренние убеждения успешных людей и использование их практического опыта.
— Правила и секреты, в достижении поставленных целей.
— Манипуляции, для достижения своих результатов.
— Работа с прошлым негативным опытом, и внедрение нового навыка успешного человека.
— Успех и личная ответственность.
— Эффективные законы жизни.
— Стратегия гениальности.
— Целедостижение и целеполагание.
— НЛП – технологии и креативные бизнес-стратегии.
— Поиск нужных внешних и внутренних ресурсов и их использование для достижения успеха.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: качественное взаимодействие с деньгами, выгодное именно Вам.

Для кого: для мужчин и женщин, желающих повысить свой материальный уровень.

Вы получите:
— Навык эффективной постановки финансовой цели и ее достижение.
— Финансовый коридор.
— Финансовая мотивация.
— Планирование бюджета и его увеличение.
— Работа со страхом потери денег.
— Устранение ограничивающих убеждений.
— Разрешение и позволение себе получать много денег.
— Взаимоотношения с деньгами.
— Использование опыта богатых людей.
— Стратегия дополнительного заработка.
— Работа с нейрологическими уровнями.
— Типология людей, в бизнес-процессах и их прямое участие.
— Деньги в долг – давать или не давать?
— Кредитная история.
— Легкие деньги.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: научиться считывать людей по позе, мимике и жестам.

Для кого: для мужчин и женщин, желающих видеть людей и распознавать их истинные намерения.

Вы получите:
— Навыки психологической диагностики: вербальной и невербальной.
— Психологические типы людей.
— Человеческие мотивации.
— Типы намерений.
— Физиогномика.
— Диагностика людей по внешнему образу.
— Теория человеческих потребностей.
— Влияние ценностей и убеждений людей на их мотивацию о поведение.
— Особенности невербальной коммуникации.
— Определение «правда/ложь».
— Ключи глазного доступа.
— Установление эффективного раппорта с новыми людьми.
— Эффективная техника ведения переговоров.
— Поведение в конфликте.
— Стратегические роли.
— НЛП-технологии.
— Психология невербального манипулирования.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: эффективная коммуникация на профессиональном психологическом уровне.

Для кого: для психологов, желающих начать частную практику, для людей интересующихся психологией, а также специалистов разных направленностей, имеющих отношение к человеческим ресурсам.

Вы получите:
— Психологические знания и навыки, полученные от практической работы и научной работы в МГУ.
— Техники проведения консультационной сессии.
— Особенности первичной диагностики клиента.
— Выявление клиентского запроса и стратегическая работа с ним.
— Секреты привлечения клиентов.
— Супервизия.
— Особенности интернет-консультирования и консультирования по телефону.
— Навыки публичного выступления и проведения тренингов.
— Написание статей с использованием психологических ресурсов.
— Психолог и оплата консультационной работы.
— Коучинг.
— Практические отработки всех полученных навыков.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: понять свои сильные стороны и поверить в себя, независимо от прошлого негативного опыта.

Для кого: для мужчин и женщин, стремящихся к успеху во всех сферах жизни.

Вы получите:
— Новые уникальные знания и практические упражнения, позволяющие раскрыться и стать тем, Вы мечтали.
— Как производить впечатление, как демонстрировать свои лучшие качества.
— Как защищать свои личные границы.
— Психологические ловушки и манипуляции в общении с людьми.
— Уверенность в себе осознание собственной значимости, подкрепленное практическими упражнениями.

Записаться на тренинг

Цель тренинга: стать красивой и женственной в соответствии с Вашим психологическим типом и Вашими физическими возможностями.

Для кого: для женщин, стремящихся к совершенству во всем.

Вы получите:
— Знания, как продемонстрировать окружающим свою красоту и индивидуальную привлекательность в выгодном свете.
— Уход за собой во всех сферах: Кожа, улыбка, макияж, волосы, физическая форма, стиль одежды и комбинация гардероба.
— Типология цвета.
— Типы внешности.
— Манипуляции с использованием цвета и образа.
— Секреты ускорения результатов при физической активности и при её отсутствии.
— Закрепление результата и мастер-класс.

Записаться на тренинг

КЛУБ "Психология счастья"

Друзья! Добро пожаловать в психологический клуб «Психология счастья».
Данный проект предполагает бережное ведение вашей личной ситуации, психологическую поддержку в разных форматах, а также перспективное и эффективное профессиональное сотрудничество в различных сферах жизни. Мы будем знакомиться, дружить, регулярно встречаться, отмечать вместе праздники, советоваться, передавать опыт и, самое главное, изменять свою жизнь к лучшему каждый день! Теперь ни один член клуба не будет чувствовать себя непонятым, одиноким, никому не нужным, несчастным и неуспешным. Я работаю и живу для того, чтобы передать положительный опыт, и не допускать болезненных ошибок уже пройденных мною. Простым языком буду объяснять все психологические аспекты и мы будем вместе достигать результатов, радуясь счастливым моментам нашей жизни.
Психология — это наука о душе, психология счастья — наука о счастливой душе. Символ моей психологической консультационной практики это бабочка — психея — образ гармонии, любви, успешности и благополучия, в некоторых странах её именуют как «шёпот желания».
Мой практический опыт говорит о том, что счастье в любви, семье, в детях, в успешной самореализации, благополучии, во взаимопонимании, и, конечно, в исполнении наших заветных желаний.
Я готова поделиться всеми женскими секретами и психологическими закономерностями, которые помогают жить счастливой и желанной жизнью.

suhova_club_1

Оставить заявку на членство в клубе

Отзывы

  • Анна, добрый день!
    Я руководитель небольшой компании, и соответственно данный тренинг для меня более чем актуален, хочу выразить вам свою благодарность и уважение за вашу работу! Услышал и отметил для себя очень много ценных моментов, которые могу использовать в работе!
    Искренне благодарен.

    Ионов Д.В.
  • Аннушка, дорогая моя, я так ценю твою помощь и твои своевременные советы и корректировку всех моих ситуаций. Я не знаю что бы я делала и как бы справлялась без тебя. Искренне желаю тебе терпеть меня ещё дальше и больше!!! Люблю!!! Спасибо❤

    Она
  • Добрый день!!! Хочу поделится впечатлением о тренинге который проводила Анна!! Очень было интересно , много полезной информации и советов о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной . Многое сейчас применяю в практике 🙂 Анна великолепна , профессионал своего дела . И всегда готова помочь и ответить на все вопросы!! Спасибо огромное !!

    Елена
  • Анечка, дорогая! Огромное Вам спасибо за Ваше безграничное душевное тепло, которое Вы изливаете на своих пациентов, за потрясающее терпение и фантастический профессионализм! Я благодарна судьбе, за то, что она подарила мне встречу с Вами!»

    Ольга М
  • Как много ценного я вынесла с Тренингов Анны! Настоящая школа для Настоящих Женщин! Никто, нигде и никогда за всю мою жизнь не открыл мне столько женских секретов и тонкостей! Самый ценный запас практических знаний я получила именно от вас — мои дорогие! Удачи и процветания вашему проекту!

    Тамара
  • Безумно благодарна Анечке Суховой, что помогла в самый сложный момент в жизни, поддержала, помогла вырулить и начать по-настоящему счастливую жизнь, создать семью и стать самой любимой и самой счастливой на свете! Волшебница!!!

    Ирина
  • Спасибо вам за внимание, профессионализм и за подбор материала!
    Супер тренинг по актуальнейшей и ценнейшей теме с эффективнейшими техниками и ясным изложением! Получил массу новых знаний, новых техник. Познакомился с интересными людьми! Для меня это важно! Все очень круто!

    Аркадий

Оставить отзыв

Друзья

suhova_partners_tepliy_krai_1
suhova_partners_queen_models_1
suhova_partners_ico3_1
suhova_partners_provision_1
suhova_partners_nails_studio_1
suhova_partners_nashi_deti_1
suhova_partners_capital_invest_1
suhova_partners_morskoy_kurort_1
suhova_partners_imidz_2
suhova_partners_tvoy_mir_1
suhova_partners_mucmed_1
suhova_partners_kitchen_1
suhova_partners_club_lisih_1
suhova_partners_xbalance_1
suhova_partners_royal_lux_1
suhova_partners_psyhologia_schastia_1
suhova_partners_planeta_1
suhova_partners_cibest_1
Чаще задавайте себе вопрос: «Что именно Я хочу?»
Сформулированный конечный результат — это 70% вероятности достижения успеха!

Рекомендации

Контакты

Запись на приём

Социальные сети