запись на консультацию
+7 916 195 82 80 E-MAIL
школа «Твой психолог»
+7 967 068 02 21

Статьи

DNI.RU: Выбрать спутника жизни можно по чертам лица

2016-12-06_00-10-29-pngЧерты лица говорят о человеке многое. Можно, обладая этими знаниями, определить характер будущего партнера, рассмотреть его психологический типаж и даже предположить варианты развития будущего романа.

Сложность многогранной физиогномики заключается в том, чтобы верно понять и качественно диагностировать партнера, понять сильные и слабые стороны второй половинки. Безапелляционных рецептов нет, но общие тенденции определенных психотипов, которые имеют общие проявления во внешности, вполне можно изучить и понять, в дальнейшем, с кем имеешь дело. Рассматривая партнера с точки зрения телосложения и черт лица, можно выявить некоторые особенности его личности.

Всего можно выделить три самых ярких психотипа человека.

I тип

Это люди, как правило, ростом 168 см и ниже, с округлыми чертами лица, с розовыми щеками, румянцем. У них мягкие формы тела, они склонны к полноте, лицо, напоминает апельсин. Фигура прямоугольная, мышечная масса практически отсутствует. Крупные черты лица, небольшие глаза. Запястья широкие и мясистые. Они медленные и неторопливые в своих решениях и суждениях.

У них особенная любовь к еде, они получают удовольствия от самого процесса и насыщения. Именно таких мужчин/женщин стоит кормить и путь к их сердцу лежит через желудок. Любители больших компаний, дружелюбные и веселые, добрые и жизнерадостные, они стремятся окружить себя людьми.

1155341Им  очень важно общественное мнение, важно, чтобы их одобряли и восхищалось ими. Такие люди крайне зависимы от мнения окружающих. Эмоционально уравновешенны и толерантны. Им сложно говорить «нет» без объяснения причин. Чаще всего, такие типажи храпят и имеют некоторую неумеренность, их также отличает отсутствие самодисциплины. Представители I типа мягкие и покладистые, редко вступают в конфликты. Однако в отношениях, при всей их положительности, могут проявлять поверхностность и безответственность. Если такой человек влюбляется, то станет водить вас везде и показывать своим знакомым – они любят хвалиться и хвастаться.

Первый типаж влюбляется часто и быстро, также скоро остывает, снова и снова совершая ошибки во взаимоотношениях.

II тип

Основной внешний признак – интересные и привлекательные, с красивыми и пропорциональными чертами лица. Чаще всего имеют крупные глаза с длинными ресницами. Прямой и ровный нос, пухлые и красиво очерченные губы, лицо, похожее на овальную картофелину. Люди этого типа уверены в себе и в своих умозаключениях. Принципиальные, раскованные – такое впечатление, что они все время находятся на подъеме и в движении, им все и везде надо. Любители физической активности, энергичные. Любят доминировать и принимают торопливые и резкие решения, смелые и порывистые. Любители соревнований и приключений. Именно они будут добиваться, если получают отказ. Могут быть грубыми и несдержанными. Им важно, чтобы последнее слово и решение оставалось за ними. Они не приемлют закрытость, рамки, давление со стороны. Предпочитают уходить сразу, без объяснения причин.
На начальном этапе знакомства, производят впечатление деликатных, мудрых, знающих интеллигентов с изысканными манерами. Демонстрируют очень разумное поведение, озабочены тем, какое впечатление производят на окружающих, зациклены на свой внешности, и на впечатлении от нее. Но именно этот типаж, добившись сложного партнера, быстро забывают о его/ее существовании. Цель не отношения, а сама игра в завоевание.

1155342

Под действием алкоголя самоуверенные и агрессивные. Также их сложностью является несоблюдение временных договоренностей. Когда влюбляются безответно, у них возникает потребность в действии, потребность в немедленном разрешении проблем, они не умеют ждать. Для этих людей характерна постоянная ориентация на достижение целей и активность.
Этот типаж в отношениях — быстрый, резвый, требовательный и скучноватый. У них все должно быть поровну. А еще они все время торопятся, не успевая насладится каждым этапом взаимодействия партнеров.

III тип

У них узкие, тонкие черты лица, небольшие глаза. Высокие лбы, явно-выраженные скулы, лицо похожее на огурец. Фигуры палкообразные, субтильные – тонкие руки и ноги, изящные формы. Длинная шея, бесконечные длинные пальцы, тонкие изящные запястья. Такие типажи часто склонны к сутулости. Слегка высокомерно приподнятый нос, взгляд свысока и с прищуром. Сдержанность в позах и движениях, даже скованность и «деревянность». Манекеноподобные.
Именно этот тип является самым сложным с точки зрения взаимоотношений. У них быстрые реакции, им только начали говорить, а они уже все поняли, что вы имеете ввиду и какой у вас в этом подтекст и манипуляции. Они видят партнера насквозь. Чаще всего, у этих людей наблюдается склонность к уединению, и даже если они попадают на массовое мероприятие, все отдыхают вокруг, а представитель III типа «наблюдает из кустов» за остальными.
Их особенность – внимательность и понятливость. Мужчинам этого типа свойственны хладнокровие, безэмоциональность, расчетливость и бизнес-ориентированность – неотъемлемые качества такого типажа. Про эмоции могут вспомнить только тогда, когда все их расчеты уже перестают работать.

1155351

Они сдержаны и скрытны, стараются не проявлять чувств. Их искренность можно уловить в их застенчивости и движение мимики лица и глаз. В эмоциональном замешательстве опускают глаза, взгляд бегает. Часто у них срабатывает внутренний запрет на социальное общение (я не люблю людей, все вокруг не такие, я все знаю лучше всех, не трогайте меня, я сам по себе).
Такие люди всегда оказывают сопротивление привычному, рутине, постоянству, и, как следствие, влюбленности и семейным отношениям. Любят непредсказуемость. У них тихий голос, быстрая, но размеренная и эмоционально скудная речь. Стараются поддерживать роль эстета во всем – от еды, до манеры самопрезентации.
Люди третьего типа высокомерны и нечувствительны к чужим переживаниям. Зациклены только на себе. Они не склонны делиться переживаниями с окружающими, из-за этого болезненно переживают свои эмоциональные проблемы. У них напрочь отсутствует сочувствие: они не умеют обращаться за помощью, не видят смысла помогать сами. Как следствие — эмоциональная «тупость» и жестокость по отношению к переживаниям окружающих.
Если эти люди влюбляются, то начинают вить веревки. Сначала будут долго соблазнять и издеваться, потом мстить за то, что вы не сразу отвечаете на чувства, а потом играть как кошка с мышкой, снова и снова доказывая себе, что в отношениях самый гениальный она/он, а вы – просто особенный человек, достойный именно его/ее внимания.

 

Психолог Анна Сухова —  Колумнист портала ДНИ.РУ

Read more

Женские секреты. Декабрь 2016. Как угадать с новогодним подарком?

От всей души!

Задумывались ли вы о том, что чудеса на новый год создаем мы сами? ведь что может быть волшебнее, чем угадать желания близких и порадовать их настоящими искренними подарками. Кстати, давно подмечено, что Мужчины и женщины относятся к выбору презента по-разному. первые стараются вручить что-то нужное, и желательно «по запросу», а вот милые дамы, рассчитывают получить нечто особенное. Причём не имеет большого значения цена подарка — Важно внимание дарителя.  

2016-12-05_15-44-20Новый год – это волшебство, эмоции и впечатлении. Мы ведь в глубине души всегда немного остаемся детьми, так что ждём от праздника чего-то особенного. Удивляйте друг друга, дарите прекрасные эмоции, не жалейте средств и времени на упаковку подарков. Это позволит из очередного Нового года сделать важное событие и настоящий праздник.

 

Существует интересное мнение, что по отношению мужчины к празднику некоторые женщины оценивают истинность чувств своих вторых половинок. Важен здесь не только сам подарок, но и некая совокупность факторов: психологических, эмоциональных и физических. Мужчины же в свою очередь, чаще ожидают от праздника новых впечатлений, фейерверка эмоций, удовольствия и расслабления, оставляя выбор презента на последнем месте. В уже сложившихся семьях, ощущение праздника может немного потускнеть под воздействием бытовых проблем, поэтому ради семейного счастья и вашего спокойствия все же сделайте акцент на предстоящем уникальном празднике.

 

Многие считают, что спрашивать напрямую о том, чего хотелось бы получить в подарок – дурной тон. Вовсе нет! Главное здесь правильно расшифровать ответ партнера.

 

Всего реакции на вопрос может быть три:

1

Неожиданность, растерянность и стеснение. Ответ в этом случае может прозвучать уклончиво – «я не знаю», и поэтому открывает безграничные перспективы вашей инициативы. Только будьте осторожны, ведь даже в этом случае вам не избежать недовольства подарком или форматом вручения. Это значит, что ваш партнёр рассчитывал, что вы почувствуете или догадаетесь о его желаниях. Поэтому в данной ситуации следует продолжить разговор: озвучьте несколько готовых

идей, чтобы партнер скорректировал направление. Интрига все же сохранится – что

именно вы подарите окажется сюрпризом.

2

Конкретный запрос, обозначенный вашей второй половиной обязует вас дарить именно этот предмет. Иначе любой подарок, даже выбранный с душой и любовью, будет не достаточно оценен – партнер интерпретирует это как то,

что вы не слышите его желаний и всегда все делаете по своему.

3

«Мне ничего не надо» – это значит, что партнер на вас обижен, или, к сожалению,

совсем не хочет получать от вас поздравления, а может и видеть вас. В этой ситуации только два выхода: рискнуть и все же подобрать и вручить подарок, либо уже не тратить на этого человека свое время.

 

Универсальные советы

 

* Окружите вашего близкого вниманием и заботой. Позвольте ему в этот день то, что

он сам себе не разрешает в повседневной жизни. Не даром говорят: «В праздник можно все!» Дайте вашему мужу, сестре или маме вдоволь насладиться праздником, эмоционально, в первую очередь.

 

* Организуйте какое-то времяпрепровождение. Ресторан, прогулка, домашнее застолье, поход к друзьям — что-нибудь, где человек сможет получить

положительные и яркие эмоции, а также где сможет сработать некий «эффект новизны».

 

Подарок незнакомцу

 

А что делать в таких ситуациях, когда ты знаком с человеком от силы неделю, но уже

хочешь порадовать его презентом? Основная проблема выбора подарка малознакомому человеку — это правильно попасть в ожидания человека, совместить это со своими реальными возможностями и подарить положительные

эмоции. Чем же в данном случае руководствоваться?

1

Определите сумму, которую готовы потратить на то, чтобы порадовать челове-

ка. Помните, что очень дорогие и значимые подарки на Новый год обязывают, и получатель может просто не принять ваш презент, особенно, если он в свою очередь на ваш дорогостоящий подарок отвечает шоколадкой.

2

Подумайте, чем интересуется человек. Работа, дом, хозяйственные увлече-

ния. Именно Новый год даёт возможность порадовать друг друга приятными и полезными мелочами. Покупайте то, что человеку принесёт радость. Если ваша новоиспечённая свекровь любит садоводство и цветы, книга о ландшафтном дизайне или лунный календарь подарит ей прекрасное настроение. Коллега по работе очень порадуется сертификату на СПА-процедуры, потому что именно вы лучше всех понимаете, как она устала на работе.

3

Если сотрудников в компании работает много, подойдите к вопросу выбора по-

дарка комплексно – возьмите новогодний мешок, положите туда приятные сладкие сувениры, которые подойдут к чаю в любом случае, а «орешки» с пожеланиями, порадуют даже самых занятых начальников.

 

Никогда не сравнивайте подарки мужские и женские, они могут быть разными по значимости и ценности. Это нормально. На Новый год, мужчины особо ничего не ждут, они больше рассчитывают на весёлое времяпрепровождение, наполненное удовольствием и новизной.

А женщины о новом годе думают уже в декабре, переживая и мечтая о том, как же их поздравят, кто про них не забудет и т.д.

Read more

Журнал «Дом-2». Декабрь 2016. Рукоприкладство часто превращается в зависимость

Женское мнение: Советы психолога

img_2016-12-01-11-02-16Мужчины бьют, унижают и оскорбляют своих женщин, потому что не получают существенного отпора. Их мотив в данном случае очевиден: власть, безнаказанность и бескомпромиссное лидерство. В психологии существует понятие о том, что домашний тиран за своей деспотией скрывает неуверенность. И ему проще поставить женщину на место через агрессию и физическую силу. Сложность выражения мужской мысли через здоровую аргументацию раздражает деспотичного мужчину ещё больше. Ведь он вынужден признавать, что его интеллект, а также скорость реакции не так высоки, как у партнёрши, слов не хватает, а внутреннее недовольство нарастает. В такой ситуации физическое насилие становится нормой. Женщины терпят это, так как тиран внушает жертве, что она сама виновата в происходящем. Жертвы из-за страха потери партнёра готовы прощать и терпеть. Ужас ситуации в том, что пара постепенно начинает к этому привыкать. А дальше манипулятивный цикл повторяется: женщина провоцирует скандалами и претензиями, мужчина входит в острую стадию конфликта с применением физической агрессии, а в конце просит прощения. И так пара ходит по кругу бесконечно. Итог один: оба несчастны, психика устаёт от такого партнёрства, и сексуальная привлекательность краткосрочно возрастает на этапе перемирия.

Что делать в подобных ситуациях: 

1

Имейте ввиду, что одноразовая акция насилия может иметь продолжение. Делайте выводы.

2

Оцените для себя реальную ценность партнёра: стоит ли терпеть такое отношение и каковы реальные причины вашего согласия на физическое насилие.

3

Не вступайте в переговоры, когда ваш мужчина проявляет первые агрессивные эмоции. Так вы не дадите ему возможности обвинить вас в разжигании конфликта.

4

Просите о помощи и эмоциональной поддержке при проявлении его агрессии, тиран вынужден будет брать себя в руки. Как правило, на публике деспотичные мужчины стараются сохранять положительный образ и могут себя контролировать.

 

На мой взгляд, участницы «ДОМа-2» не совсем понимают, каковы реальные последствия такого мужского поведения. Кате Кауфман хочу сказать, что на мужскую агрессию нельзя давать более сильную реакцию: силы не равны, поэтому важно решать конфликт цивилизованным способом. С Сашей Харитоновой я во многом согласна, единственное, иногда лучше проявить силу воли и промолчать, не доказывая свою точку зрения. Позиция Ольги Рапунцель – это прямая дорога в эмоционально-зависимые отношения, в которых женщина страдает. И с каждым днём разорвать этот круг адской зависимости становится всё сложнее. Александре Гозиас хочу сказать, что мужчина ведёт себя агрессивно с женщинами, которые готовы это позволять. Если вы терпите рядом мужчину, который позволяет себе рукоприкладство, это не имеет никакого отношения к настоящей любви. Речь идёт об эмоционально-зависимых отношениях, в которых обоим партнёрам нужна психологическая помощь.

Read more

Новое радио Тема: Как дать понять мужчине, что ты хочешь построить с ним отношения?

Психолог Анна Сухова в эфире «Нового радио» на волнах 98.4 FM. Тема: Как дать понять мужчине, что ты хочешь построить с ним отношения? Эфир от 17 ноября 2016 года

Read more

Журнал «Наша психология» № 100. О плюсах и минусах конгитивной психотерапии

223032979_14214544132402475230Многогранная профессия

Анна СУХОВА, психолог, психодиагност

Я считаю, что так акцентировать внимание на биохимической психотерапии невозможно. Нельзя психотерапию заменять препаратами и лечить депрессию без психолога. Последствия единственные – привыкание к препаратам. Люди идут на консультацию к психологам-практикам из-за недоверия к миру, из-за одиночества, из-за отсутствия поддержки. А лекарство не может заменить человеческое общение никогда. Есть методы, которые относятся к краткосрочным, и именно они открывают многие психологические понятия, которыми пользуются в различных других подходах психотерапевты и психологи. Более того, многие психологические подходы противоречат друг другу, однако они существуют и имеют действенный характер работы. Профессионал должен выбрать для себя специализацию и подход, в котором он работает, а клиент выбирает для себя подходящего специалиста с той методикой, которая ему подходит и близка эмоциональна. На мой взгляд, не стоит свято верить в психокоррекционную помощь препаратов и делать выводы о «лженаучности» того или иного метода.

По материалам журнала «Наша психология» № 100. Ноябрь-Декабрь 2016 года.

http://www.psyh.ru/

Read more

Журнал «Понедельник». Переживай и развивайся

Бои подушками, крушение офиса, контактный зоопарк, экстремальные развлечения, коллективная игра в «Мафию» — каких только способов борьбы со стрессом не изобрело человечество! А что посоветует психолог, который чаще всего сталкивается с этим явлением по долгу службы, и в чьи профессиональные обязанности входит приводить чужие нервы в порядок? Как бороться со стрессом и почему жить с ним лучше, чем всегда пребывать в комфорте?

 

Не фокусируйтесь на негативе

Разделяйте профессиональное и личное, смотрите на рабочие ситуации объективно, перестаньте быть жертвой для конфликтных людей, рекомендует психолог, коуч, автор проекта «Твой психолог» Анна Сухова.

— В любых вариантах стресса, получаемого на работе, важно разделять профессиональное и личное. Работа — это выполнение своих трудовых обязанностей и компенсация за эти усилия — заработная плата. Однако негативная составляющая в коммуникации с коллегами, начальством и клиентами могут быть настолько сильными, что никакая финансовая составляющая не успокаивает и не компенсирует эмоциональные затраты. Постарайтесь не фиксировать внимание на негативе, это мешает вам воспринимать ситуацию объективно. Измените отношения с резко конфликтными людьми. Существуют такие психологические типы, для которых тираничная и агрессивная позиция на работе — это необходимое эмоциональное удовлетворение. Есть один нюанс: ведут они себя так неуважительно, только с теми людьми, которые не оказывают сопротивления и встают в позицию вечно оправдывающейся и невнятной жертвы. Перестаньте ею быть, начните защищать свои личные границы. И вы удивитесь, насколько быстро ваш начальник-тиран перестанет к вам излишне придираться.

Психолог, психодиагност, НЛП, коуч специалист Анна Сухова для ежедневного Интернет-журнала о карьере, бизнесе и образовании «Понедельник»

Read more

Новое радио. Тема: Сам себе психолог. Что делать если наступил эмоциональный кризис.


Психолог Анна Сухова в эфире «Нового радио» на волнах 98.4 FM.
Тема: «Сам себе психолог. Что делать если наступил эмоциональный кризис.»
Эфир от 03 ноября 2016 года.

Read more