запись на консультацию
+7 916 195 82 80 E-MAIL
школа «Твой психолог»
+7 967 068 02 21

Статьи

Единственная и неповторимая для Него

lovyou

Самое главное желание у каждой женщины — стать Единственной и Неповторимой, самой самой, именно для Него. И мы, с одной стороны, делаем все для того, чтобы улучшить отношения («я волнуюсь», «я звоню первая», «вдруг он стесняется», «я заказываю в ресторане чашку кофе, чтобы он не подумал, что я меркантильная», «я на его опоздание реагирую с пониманием», «я о нем забочусь», «я делаю для него все»). Но, с другой стороны, мы портим все в самом начале, а потом удивляемся, что же не так, и почему так получилось…

Итак, Он появился совсем недавно, но ты уже думаешь о том, что это именно тот человек, которого ты ждала и искала. Он все делает правильно, все так, как ты хочешь, а если что-то и не делает, так это же обстоятельства, которые могут быть у каждого. Он самый лучший человек на свете. И ты начинаешь думать… все время думать о Нем. Ты пытаешься делать вид, что ничего особенного не происходит, что ты взрослый и здравомыслящий человек. Но «крышу несет», и ты уже, ложась спать, представляешь себя в прекрасном белом платье… Ты понимаешь, что ты самая единственная и неповторимая, что Он тебя очень любит, дорожит тобой, ценит тебя, и все именно так, что даже страшно поверить, что это правда… Ты открываешь глаза, и предательский комок в горле не дает тебе покоя.

На самом деле, куча обстоятельств, которые не позволяют реализовать сейчас все то, что тебе хочется по-настоящему. Ты взрослая девочка. Ты все понимаешь. Ты оправдываешь Его во всем. Во всем, что Он делает не так, и даже в том, что Он вообще не делает. Ты должна быть понимающей, ведь именно тогда Он оценит тебя по достоинству, и счастливая совместная жизнь не заставит себя долго ждать.

Это все очень больно и грустно. От того, что уже сейчас, в начале отношений, тебе приходится подстраиваться, чтобы понравиться, тебе приходится быть кем-то другим. А невозможность быть самой собой – пока это та жертва, которую ты готова отдать, лишь бы быть с Ним рядом, ведь Он нужен тебе как воздух. Ты вздрагиваешь на Его телефонные звонки, а Его смски ты не стираешь, для того, чтобы перечитывать их на ночь и улыбаться самой себе.

Итак, что же происходит на самом деле?
1. Ты влюблена!!! (Я летаю, это ОН!!! Он самый лучший, Он особенный, я все сделаю, чтобы быть с Ним).
2. Ты слишком зациклена на Нем, ты ставишь Его на первый план и перестала думать о себе, твоя жизнь стала серая и неинтересная без Него, и только когда он рядом, жизнь наполняется красками (С подружками? Нет, не пойду. Вдруг Он позвонит, а меня нет дома, что Он подумает…? Какая я безответственная, ушла в субботу, и даже не скучаю по нему и не думаю о нем. А вдруг Ему это не понравится? Нет, я так не могу. Посижу лучше дома, подожду… Вдруг позвонит…).
3. Ты идеализируешь Его (Он пришел на первое свидание без цветов. Ну и молодец, зато честно же сказал, что цветы дарить на первом свидании — плохая примета. Я его понимаю, ну если Он так думает, поддерживаю Его. Цветы – это не самое главное в отношениях. Зато мне с Ним хорошо, как ни с кем. И еще, Он честный!!!).
4. Ты расстраиваешься, когда Он не звонит, не пишет, разговаривает каким-то не таким голосом. Ты тревожишься и думаешь, что что-то случилось, или что-то ты делаешь не так (Он уже не звонит два вечера подряд и смс не пишет…наверное что-то случилось… Наберу Его с чужого номера, просто послушаю голос, мне надо убедиться, что с Ним все в порядке, и все. Убедилась…в порядке… Тогда отправлю еще смс – у тебя все хорошо? Ну… просто, чтоб Он понимал, что я о Нем забочусь и мне не все равно, что с ним происходит…и все).
5. Ты все время думаешь о Нем. Летит все к черту, и дом, и работа, и интересы, ты жертвуешь своей жизнью ради Него (Какие перспективы на работе, какая учеба – мне что разорваться? Я встретила человека, с которым хочу быть, я замуж хочу!!! О чем вы вообще, какая работа, учеба? Я вся в Нем! Не трогайте меня, и почему меня никто не понимает…).

Ты плавно входишь в эмоциональную зависимость!!! Ты ведешь себя как жертва:
— Все для Него! (готовлю, терплю, стираю, убираюсь, работаю и т.д.);
— Ради Него! (не работаю, не решаю, пропускаю свои интересы, жду, меняю планы, ради уважения не говорю, отказ от подруг, отказ от своей жизни.);
— За Него! (работаю, приношу домой деньги, забочусь, беру ответственность на себя).

Шансов построить гармоничные и здоровые отношения нет и не будет.

Мужчина не испытывает интереса к женщине жертве никогда!!!

Что делать?!? Для начала, вспомни про Себя…

1. Как личность, Ты имеешь право:
— Ставить себя на первое место (Ты знаешь, сейчас не могу, когда еще возможно?);
— Просить о помощи и эмоциональной поддержке (Я так расстроена, мне нужна твоя помощь, поддержи меня, мне это нужно);
— Совершать ошибки, пока не найдешь правильный путь (Да, я ошиблась, я не вижу в этом ничего критичного);
— Предоставлять людям самим решать свои проблемы (Я отвечаю за себя и свои поступки, а ты за себя. Если ты попросишь меня о помощи, я обязательно помогу.);
— Побыть одной, даже если другим хочется твоего общества (К сожалению, у меня планы на выходные, извини, когда сможешь увидеться в другой раз?);
— Иметь свои, какие угодно чувства, вне зависимости от желания окружающих (Я расстроена, я злюсь, я ругаюсь, мне это не нравится);
— Позволять себе непоследовательность («Да!», а потом, если передумала, «Нет!» — так получилось…);
— Не давать долгих объяснений по незначительному поводу («Нет!» — «Почему?» — «Просто нет».);
— Четко выражать свои желания, эмоции и чувства (Я хочу, чтобы ты сказал мне какая я красивая, умная, интересная, очаровательная, милая.);
— Протестовать против несправедливого обращения или критики относительно себя (Мне не нравится, я возражаю, мне это не интересно).

2. Закон здоровых взаимоотношений:
— Если мне сделали хорошо, я сделаю хорошо, но чуть больше, чтобы человек остался мне благодарен (Ты говоришь мне, что я красивая и милая, я окружу тебя заботой и лаской, ты будешь самым счастливым на свете!);
— Если мне сделали плохо, я сделаю плохо, но чуть меньше, чтобы у человека осталось чувство вины («Я позвоню в семь», и не позвонил. В восемь, трубку уже не брать — «Ты нарушил мои планы!»);
— Как будут развиваться ваши отношения дальше? Классно, если ты все сделаешь правильно и не будешь откладывать. В нем проснется охотник, ему захочется тебя завоевать и сделать все для тебя, потому что ты станешь для него особенной, самой самой…

P.S. Сомнения?!? Почему ты все время думаешь, что что-то не так? (У меня не получится, я не то сказала, я боюсь все испортить, он уйдет, я ему недостаточно нравлюсь, он меня разлюбил, он меня не любит, у него что-то случилось, может, у него кто- то есть?)

Для того, чтобы не думать, не размышлять о неудачах и перестать портить отношения в самом начале, есть простой способ — говори, что ты хочешь и смотри, что он будет делать. Не надо бояться потери. Будь сама собой, не надо подстраиваться под Него, в конце концов – Он не первый и не последний… Удачи! И не забывай, что ты хорошенькая!!! 😉

Read more

Свадьбы с причудами вошли в моду в Москве

Стрельба на свадьбах в Москве, похоже, уже становится дурной традицией. Третий случай за осень. И сценарии торжеств также похожи — состоятельные гости, шикарные рестораны, неограниченный бюджет. И желание пронестись по Москве, разрядив обойму. Обычного веселья, видимо, не хватает, и хочется погромче заявить о себе на всю столицу. Были бы деньги, а сценариев организовать торжество так, чтобы запомнилось на всю жизнь — хоть отбавляй.

У этой кареты лошадей не четыре и не шесть — под капотом целый табун. А на капоте не какие-нибудь ленты — позолоченная лепнина. Свадебных кукол вытеснили пухлые купидоны. А сзади — настоящий фонтан, вкупе со скамейкой в особой зоне отдыха, очевидно, чтобы успокаивать особо разгоряченных гостей. Перед этим гости отдохнули возле хрустального бара в салоне (в почти великосветском смысле этого слова). Дерево, бархат, тесьма и куда же без золота.

«Традиционный царский орнамент, который прослеживался во дворцах и в музеях древних времен XVIII-XIX веков. В оформлении также используется натуральное дерево, бар с хрустальной посудой», — рассказывает об убранстве свадебного лимузина менеджер автосалона Марина Люсина. В таком транспорте с ветерком в ЗАГС не уедешь, есть ограничение по скорости. А вот заказы улетают вмиг: мало ли в Москве желающих бракосочетаться по-королевски.

За автокарету, правда, в сезон придется выложить минимум 60 тысяч рублей за четыре часа. Но ведь оно же «раз и навсегда» — экономить не принято. И транспорт — далеко не самая затратная часть свадебного бюджета. В общем, потратить предлагают от 800 тысяч — это если по-скромному. И до 5 миллионов — это если к пафосному ресторану и регистрации в старинной усадьбе добавить какую-нибудь знаменитость на подпевках для первого танца молодых.

«Известны примеры спускания на регистрацию на воздушном шаре, использования различных животных (слонов и тигров), использования для проведения свадьбы любых дворцов и музеев. Если на мероприятии будет перебор в плане исполнения, оформления или других элементов — это не будет хорошо», — поясняет руководитель свадебного агентства Алексей Кокорин.

Дорого и богато — уже не так модно, как было, например, в 1990-е, когда молодоженов оценивали по банкетному меню. Организаторы свадеб пытаются ввести новый тренд — на стильные легкие свадьбы без вызывающей роскоши. Но убедить получается далеко не всех. В день, когда людей связывают узами Гименея, у многих почему-то развязываются руки, раскрываются кошельки, и они шикуют на всю катушку.

«Кто-то громко кричит, кто-то вылезает в люк автомобиля. Люди хотят максимально запомнить этот день. И некоторым кажется, что это возможно именно через такое экзальтированное привлечение внимания. Такое поведение, которое заявит о себе, о них на сегодняшний момент. Если говорить психологически, безусловно, к этому склонны демонстративные личности», — отмечает психолог Анна Сухова.

Когда эмоции захлестывают, то тихо не бывает. Фейерверки, которые по масштабу могут поспорить с городскими салютами, для столичных банкетов — норма.

А вот стрельба на свадьбе почему-то стала трендом именно этой осени. Несмотря на то, что любителей палить в воздух от избытка чувств неизменно ловят и наказывают. Но, видимо, желание громко заявить о себе сильнее здравого смысла.

Read more

Манипулятивные типы

manipulyatsiya-lyudmi

В любом из нас сидит манипулятор, и, чтобы рассмотреть его, надо всего лишь заглянуть внутрь себя и получше присмотреться.

Среди всего многообразия манипуляторов можно выделить несколько основных типов (любой человек располагает полным набором приведенных ниже манипулятивных техник самозащиты, которые нередко используются и для нападения):

1. ДИКТАТОР демонстрирует свою силу. Он доминирует, управляет, отдает распоряжения, ссылается на авторитеты и делает все для того, чтобы руководить своей жертвой. В качестве разновидностей Диктатора могут выступать Мать-настоятельница, Отец-настоятель, Деспот, Босс, Младшие Боги.

2. СЛЮНТЯЙ обычно выступает в роли жертвы Диктатора и представляет собой его полярность. Слюнтяй выработал и развил в себе блестящий навык справляться с Диктатором. Он показывает всем свою чувствительность. Он забывает, не слышит, он пассивен и молчалив. В качестве его разновидностей могут выступать Мнительный, Непроходимый тупица, Уступающий, Застенчивый, Себе-на-уме.

3. КАЛЬКУЛЯТОР стремится во что бы то ни стало контролировать и управлять всем и вся. Он вводит в заблуждение, обманывает, пытается перехитрить, провести и надуть, запудривая людям мозги. Таким образом он осуществляет над ними свой контроль. К разновидностям Калькулятора относят Настойчивого продавца, Соблазнителя, Покерного игрока, Мошенника, Шантажиста, Резонера.

4. ПРИЛИПАЛА являет собой противоположность Калькулятору. Он подчеркивает собственную зависимость. Он желает быть ведомым, ищет заботы и готов быть одураченным. Он позволяет другим делать за него его работу. Прилипала проявляет себя в роли Паразита, Нытика, Вечного ребенка, Ипохондрика, Требующего внимания, Беспомощного.

5. ЗАДИРА демонстрирует агрессию, жестокость и недоброжелательность. Он контролирует окружающих при помощи разного рода угроз. Вот его ипостаси: Унижающий, Ненавидящий, Головорез и Угрожающий. Женские образы Задиры могут быть представлены в роли Стервы или Сварливой бабы.

6. СЛАВНЫЙ ПАРЕНЬ (ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА) демонстрирует окружающим свои заботу, любовь и сердечность. Он просто убивает своей добротой. В каком-то смысле с ним гораздо сложнее справиться, чем с Задирой, ведь вы же не можете нападать на Славного парня (Хорошую девочку)! И особенно любопытно, что в любом столкновении или конфликте с Задирой Славный парень (Хорошая девочка) почти всегда выигрывает. Он предстает перед нами в образах Угодника, Противника насилия, Паиньки, Невмешивающегося, Добродетельного, Того-Кто-Никогда-не-Спросит-что-Ты-Хочешь, Человека-Организатора.

7. СУДЬЯ все время подчеркивает свою критичность, которая нередко перерастает в скептицизм или критиканство. Он не доверяет никому, он склонен осуждать других, обидчив и злопамятен. Разновидности этого типа – Всезнайка, Порицатель, Знаток, Коллекционер обид, Обязывающий, Устыдитель, Сравнивающий, Взыскатель и Осуждающий.

8. ЗАЩИТНИК противоположен Судье. Он выражает поддержку и не придирается к недостаткам. Он портит окружающих своим чрезмерным сочувствием и своим нежеланием дать им возможность самостоятельно постоять за себя и самостоятельно защитить себя. Вместо заботы о собственных нуждах, он погружается с головой в нужды окружающих, над которыми устанавливает пожизненную опеку.

Манипулятор, как правило, чрезмерно развивает и подчеркивает в себе одно или несколько описанных ключевых качеств того или иного типа. Таким образом, он либо играет одну из предложенных в рамках этого типа ролей, либо создает некоторую их комбинацию. Отношения манипулятора с окружающими его людьми складываются на основании вполне определенных закономерностей. Так, если он строго придерживается одного из манипулятивных типов, то неизбежно проецирует на окружающих людей его полярность, превращая их тем самым в свои мишени. Так, жены-Нытики недаром часто выбирают себе мужей-Диктаторов и, умышленно удерживая их в этой роли, таким образом осуществляют над ними свой контроль.

Так что сначала выбирайте кто Вы, и многое в коммуникации станет понятно…

Read more

Первый Канал. Время покажет. Эфир от 10.11.2015

Темой программы «Время покажет» стала деятельность мошенников, поставивших обман доверчивых покупателей на поток. Однажды вам могут позвонить, назвать по имени и отчеству и предложить бесплатные медицинские или косметические процедуры. Случается, что товары приносят домой и уговаривают приобрести за цену, намного превышающую реальную. Подушки, одеяла, фильтры для воды и даже пылесос. Не хватает денег? Не вопрос! Можно купить чудо‑товар в кредит.

Вторая часть программы посвящена трагедии над Синаем. С 6 ноября, по распоряжению Президента Владимира Путина, приостановлено воздушное сообщение с Египтом. Это беспрецедентная мера. Запрет будет действовать до тех пор, пока не будет обеспечен должный уровень безопасности полетов. В настоящее время ведется расследование крушения аэробуса, в результате которого погибли 224 человека. На сегодняшний день есть три версии произошедшего: техническая неисправность самолета, ошибка пилотирования и теракт. Официального подтверждения пока не получила ни одна. В студии программы «Время покажет» эксперты обсуждают основные версии крушения аэробуса А-321.

Ссылка на оригинал: Открыть

Read more

Первый канал. Мужское/Женское. Тема: Исчезновение

Дело о жестоком убийстве модели Галины Колядзинской уже давно одна из самых обсуждаемых тем во Владивостоке. Убийцей был признан её бывший сожитель Виктор Коэн. Но родные и друзья Виктора уверены, что расследование было проведено с грубейшими нарушениями, так как следствию не только не удалось найти никаких улик против Коэна, но и даже доказать сам факт смерти девушки. Родители Галины также убеждены, что девушка жива. В студии программы «Мужское / Женское» пытаются разобраться, что же могло случиться с Галиной, и насколько объективным было следствие по ее делу.

Ссылка на оригинал: Открыть

Read more

ТВЦентр. Настроение. Тема: Как тип мышления влияет на наши доходы?

Почему одни зарабатывают достаточно, а у других, как они ни стараются, доходы значительно ниже? Оказывается, люди с «мужским» мозгом зарабатывают больше. Определить ваш тип мышления поможет психолог Анна Сухова.

Ссылка на оригинал: Открыть

Read more

Москва Доверие. «Время московское»: Как отличить церковь от секты?

Некоторые религиозные организации зачастую ставят главной целью не помощь человеку, а зарабатывание денег. Как отличить церковь от секты? Кого и каким образом вербуют секты? Можно ли выйти из финансового рабства? Как отличить курсы личностного роста от секты? Почему безопасная йога может стать началом пути в секту? Эти и другие вопросы обсудили эксперты и гости ток-шоу «Время московское»:

— депутат Московской городской Думы Ренат Лайшев,
— руководитель секретариата Межрелигиозного совета России Роман Богдасаров,
— директор Центра географии религий при Синодальном отделе по взаимоотношениям Церкви и общества Роман Силантьев,
— военный эксперт Владимир Мельник,
— кандидат философских наук Александр Голубев,
— доцент Школы философии НИУ «Высшая школа экономики» Кирилл Мартынов,
— ведущий радиостанции «Москва FM» Роман Григорьев,
— психолог Анна Сухова.

Ссылка на оригинал: Открыть

Read more

Мир. Акценты. Тема: Успешная карьера — Залог крепкого брака. Выпуск от 14 января 2016 года

Ученые Швеции и Германии сумели доказать, что карьерный рост не влияет на отношения, а трудоголики заводят крепкие и счастливые семьи. Во всяком случае, в Европе.
Насколько научные выводы совпадают с реальной жизнью в России, программе «Акценты» рассказали автор проекта «Психология счастья» Анна Сухова и бизнес-тренер Владимир Маховиков.

Ссылка на оригинал: Открыть

Read more